Innehåll
Den terapeutiska effekten av infraröd massage kan avnjutas genom att ligga på en specialiserad kapselformad säng eller av en infraröd massagehandanordning. Enligt webbplatsen Global Healing Center är infraröda strålar osynliga energivågor som tränger djupt in i vävnaderna under huden, in i kroppens muskler och ben. Energin i dessa vågor höjer försiktigt temperaturen på kroppens yta. Det finns andra fördelar förutom den mycket önskade avslappningen, eftersom massage i kombination med infraröd värmebehandling kan orsaka många andra hälsofördelar.
Koppla av muskelspänningar
Hälsoexperter på Mayo Clinic säger att massage är en effektiv form av terapi för stressavlastning och avkoppling av spända muskler. Infraröda massagesängar använder uppvärmda jade-stenlager som masserar från nacken till ryggraden, fokuserar och slappnar av specifika grupper av ryggmuskler. En andra uppsättning ouppvärmda lager masserar nedre delen av ryggen till anklarna för att minska smärtan och slappna av i benmusklerna. Med en handhållen massager kan du massera vilket område av kroppen som är spänd, pressa och slappna av speciella muskler.
Förbättra cirkulationen
Enligt en studie som publicerades i januari 2007 i tidskriften "Journal of the American Society of Nephrology" kan användningen av infraröd terapi vara ett effektivt terapeutiskt sätt att öka blodcirkulationen. Mayo Clinic listar också förbättrad blodcirkulation som en av de möjliga fördelarna med massage, eftersom den kombinerar värmestrålar och manipulering av kroppen, vilket kan vara till nytta för cirkulationsproblem.
Lindra smärta
Ischemisk smärta, enligt definitionen i den medicinska ordboken, är resultatet av otillräcklig blodcirkulation som kan inträffa tillsammans med postoperativ skada. Ökad cirkulation lindrar dock smärta i de skadade musklerna och mjuka vävnaderna.
Andra möjliga fördelar
Liksom handmassage kan infraröd massage ha många positiva biverkningar. Att kontrollera depression och ångest, balansera blodtrycket, stärka immunförsvaret, lindra smärtsamma biverkningar från cancer, samt att bota idrottsskador, är alla på listan över möjliga fördelar som citeras av Mayo-kliniken.