Innehåll
Många läkare anser bröstmjölk som den bästa formen av näring för spädbarn. Men för mödrar, särskilt i början, kan amning inte hända så naturligt som hon menade. Amning kan göra bröst och bröstvårtor ont, men det finns behandlingar som hjälper.
Fortsätt amma
När dina bröst är ont, fortsätt amma eller pumpa regelbundet. Enligt La Leche League International (LLLI) är ömma bröst efter amning ofta resultatet av täppta kanaler eller en sinusinfektion. Även om infektionen sannolikt kräver medicinsk vård, är det tillrådligt för alla mödrar att fortsätta amma för lite lättnad. Det är inte farligt för barnet att sjuksköterska även när det finns en infektion.
Ändra hur du håller barnet när du ammar. LLLI säger att mödrar som använder olika metoder för att hålla barnet när de ammar kan dränera brösten mer effektivt än de som håller barnet på ett sätt. Mödrarna bör växla mellan att hålla barnet i tvärriktningen, röra magen med mage, sidan av kroppen, hålla den med en arm och amma ligga ner.
behandlingar
Applicera värme på olika sätt mot bröstet. Detta ger lindring och hjälper till att avblåsa kanalerna. Värme kan appliceras med en värmepanna vid låg temperatur genom att ta ett varmt bad eller luta sig över en skål med varmt vatten och placera brösten direkt inuti. Amning medan bröstet är varmt hjälper mjölken att flöda bättre. Enligt LLLI bidrar massagen av de drabbade bihålorna under värmeapplikations-sessioner till att avblåsa kanalerna.
Det kyler bra när du ammar, eftersom det kräver mycket fysisk ansträngning. Det är viktigt att sova bra, äta rätt och fuktas kontinuerligt under amningstiden. Att vara avslappnad vid amning hjälper till att lindra smärtan och obehag som är förknippad med uppgiften.
Om bröstvårtan eller området runt det är ont eller sprickat, applicera ett tunt lager bröstmjölk till platsen efter amning. Låt det torka naturligt för en helt naturlig lösning på de smärtsamma symptomen på amning.
Sök hjälp
Sök medicinsk hjälp om du tror att du har en infektion. Bröstinfektioner, såsom mastit, behandlas vanligtvis med antibiotika som kräver medicinsk recept.
Gör en tid med en amningskonsult. Denna utbildade professionella kan berätta om barnet ammar på rätt sätt i bröstet. Om amning är felaktig kan det orsaka smärta i bröstvårtor och omgivningar. Korrigering av tekniken för amning kan göra detta ögonblick mer behagligt och effektivt för moderen och barnet.