Innehåll
Betablockerare är en serie läkemedel som vanligtvis används för att kontrollera blodtrycket, även om de har andra användningsområden, såsom glaukom. Liksom många mediciner har de biverkningar. Således letar vissa patienter efter naturläkemedel för att ersätta dem. Om du har ordinerats en betablockerare, prata med din läkare om naturläkemedel för att se om de fungerar för dig.
Vitlök
Vitlök har flera egenskaper som kan hjälpa hjärtat. För det första har den många svavelinnehållande föreningar. Svavel har visat låga nivåer hos personer med högt blodtryck, så dess höga mängd kan hjälpa. Vitlök hjälper också till att tunna blodet, vilket hjälper till att förhindra blodproppar hos patienter med hjärt-kärlsjukdomar. Det sänker också lipider, en annan fördel för att hjälpa patienter som använder betablockerare att minska risken för hjärtinfarkt.
Saffran
Saffran är en av de dyraste kryddorna i världen, men lyckligtvis räcker det lite. De små filamenten i Crocus sativus innehåller en kemikalie som kallas crocetin, som har visat en positiv effekt på blodtrycket. Att laga mat med saffran eller laga te med det kan hjälpa, men kostnaden kan vara oöverkomligt för många.
Omega-3 fettsyror
Hjärthälsofördelarna med omega-3-fettsyror har påpekats i flera år. Att ta kosttillskott, som fiskolja, har blivit ganska populärt. Linfrön och deras olja är också populära. Båda innehåller omega-3, vilket hjälper till att sänka kolesterolet, vilket i sin tur sänker blodtrycket och risken för hjärtinfarkt, där betablockerare också ska hjälpa till. Det kan finnas läkemedelsinteraktioner, så kontakta en läkare om andra mediciner du tar.
Vänderot
Valerian används av många människor för att hjälpa dem att sova, eftersom det hjälper till att lugna nerverna och har en måttlig lugnande effekt. Dessa egenskaper gör det till ett bra alternativ till betablockerare. Detta beror på minskad stress och nerver minskar blodtrycket, en roll som betablockerare gör bra. Tryckminskningen hjälper till att minska risken för stroke och hjärtinfarkt.
Koenzym Q10
Coenzyme Q10 är ett annat populärt växtbaserat tillskott, vars egenskaper kan hjälpa till att sänka blodtrycket, liksom betablockerare. Patienter med högt blodtryck kan ta det i pillerform, vilket hjälper till att minska trycket. Det har också använts hos patienter med hjärtsvikt, kardiomyopati och för återhämtning av dem som har haft hjärtinfarkt, vilket gör det till ett mångsidigt tillskott för hjärthälsa.