Innehåll
Gikt är en av de mest smärtsamma typerna av artrit. Det orsakas av tillväxten av urinsyra i kroppen. Fogarna är en vanlig plats för ackumulering av urinsyrakristaller, särskilt i stortån. Dessa ansamlingar kan förekomma som klumpar under huden. Gikt orsakar svullnad i lederna, och för att lindra svullnad kanske du vill veta vilken behandling som är mest effektiv: värme eller is.
Is
När vävnadsskador uppstår har kroppen ett automatiskt försvar för att generera värme och svälla området för att förhindra ytterligare skador. Svullnad är kroppens försvarsmekanism. Det finns en frigöring av kemikalier som skickas till den drabbade delen för att skapa svullnad, vilket hjälper till att förhindra rörelse i området. Rörelse i ett skadat område kan förvärra skadan och orsaka mer svullnad och smärta. Din kropp ser gikt som en skada, så det finns en omedelbar svullnadsprocess.
Is hjälper till att minska svullnad. Det rekommenderas att lägga is i minst tre till fyra dagar för den första svullnaden av gikt. Is används för att minska smärta och inflammation.
Värme
Värme ska aldrig användas under de första 48 eller 72 timmarna av någon skada, och eftersom gikt anses vara en vävnadsskada, bör värme aldrig användas under denna omständighet. Värme är en mycket vanlig behandling som används av många människor. Det är dock en form av behandling som ofta missbrukas.
Efter den första kylbehandlingen av det drabbade området kan tillförsel av värme till giktregionen slappna av och lindra stelhet och ömhet. Värme anses vara en behandling som ska användas i vad som kallas subakuta eller kroniska stadier av skadan eller inflammation i gikt. Under dessa steg kan värme vara mycket effektivt för att minska smärta och främja läkning. Detta fungerar genom att öka cirkulationen, koppla av styva muskler, spasmer och förbereda dina leder för att röra sig mer effektivt.
Värme är en av de mest populära behandlingarna för stelhet, ömhet, svullnad och smärta. Om du vet när du ska använda det kan det vara en fördelaktig vård mot smärta. Även om effekterna av värme i allmänhet inte varar så länge som vid isbehandling kan de erbjuda tillfällig lättnad på en timme eller lite längre.