Innehåll
Det finns många olika produkter på marknaden idag som har visat sig vara effektiva för att lätta och lätta huden. Även om många av dem riktar sig mot ansiktet finns det andra sätt att lätta hela kroppen.
Steg 1
Använd solskyddsmedel dagligen på hela kroppen. Solexponering är den främsta orsaken till solfläckar, fräknar och mörkare hud. Applicera ett skydd med skydd mot UVA- och UVB-strålar. Kom ihåg att applicera den över hela kroppen, inklusive öron, nacke och fötter. Om du är ute under längre perioder bör du använda den igen regelbundet.
Steg 2
Använd en bredbreddad hatt för extra skydd mot solen. Även om skyddet är viktigt, erbjuder inget fullständigt skydd. Denna typ av hatt erbjuder ytterligare täckning mot hudens mörkare strålar.
Steg 3
Täck din kropp med skyddskläder från solen som långa ärmar och byxor samt skor.
Steg 4
Använd en vitare eller hudblekningskräm. Det finns många versioner tillgängliga på apotek och kosmetiska diskar. Välj en som är utvecklad för användning på hela kroppen. Ansiktsblekningskräm tenderar att komma i mindre och dyrare doser.
Steg 5
Tala med din hudläkare om mer intensiva blekningskrämer som kräver recept. Om han tycker att detta är ett bra alternativ för dig, var medveten om att det kan finnas en ömhet i huden när du börjar använda den.
Steg 6
Tänk på kemiska skalningar som har visat sig göra huden vitare. Eftersom de ser olika nivåer, ljus, medium och djup, bör du fråga läkaren vilken som är bäst för dig. Se till att följa specifika instruktioner angående egenvård före och efter kroppsskalning.
Steg 7
Exfoliera dig själv regelbundet. Exfoliering hjälper till att eliminera död och ytlig hud och uppmuntrar tillväxten av nya. Detta hjälper till att se ljusare hud ut eftersom den mörkaste och solskadade huden har tagits bort. Försök att exfoliera en eller två gånger i veckan med en svamp.
Steg 8
Använd dagligen lotioner eller serum som innehåller vitamin C. Det har visat sig att huden blir ljusare när den appliceras regelbundet.