Innehåll
- introduktion
- kaffe
- sparris
- choklad
- jordgubbar
- ostron
- ingefära
- honung
- peppar
- rosmarin
- bananer
- basilika
- mandlar
- pomegranate
- fig
- Havsborre
- ost
- tryffel
- champagne
- vindruvor
- torkade frukter
- vattenmelon
- Svarta bönor
- vitlök
introduktion
Vi är omgivna av livsmedel som hävdar att vara afrodisiakum, som viner och desserter med massor av choklad. Men är vetenskapen bakom allt detta riktigt? "Det finns mat som har en traditionell historia och en viss vetenskaplig anledning att bidra till afrodisiotiska staten", säger Amy Reiley, författare till "Att ha ett fall med köket: Den kompletta guiden till afrodisiakosmakar." Vi pratade med specialisten för att ta reda på vilka livsmedel som verkligen hjälper och vilka som bara leder till berömmelse.
kaffe
Om du vet att natten blir lång, lämna dekoffein och investera i en espresso. "Kanske är det den tilltalande bittera väsen i luften eller skottet som koffein ger blod. Eller kanske är det alkaloiderna som hjälper till att upprätthålla sexuell prestanda och fördröja det oundvikliga i några sekunder", säger Martha Hopkins. Oavsett anledning, överväg slut på eftermiddagen med en kopp espresso istället för ett glas vin.
sparris
Dessa stjälkar är en afrodisiakum triumf. "De mottog den afrodisiakala statusen för första gången i Signaturläran (även känd som fröens lag) på 1500-talet, säger Hopkins. Teorin säger att om en sak ser ut som den andra, kommer den att förbättra eller hjälpa till som ser ut som det. Det är, om maten ser sexuell ut, kommer det att hjälpa till att förbättra kön. Asparges är rik på kalium, fosfor, kalcium och vitamin E. För par som är hungriga efter kärlek är asparges en extra energi. De håller urinsystemet och njurarna i gott skick och är en naturlig dos av "sex-vitamin" som behövs för att öka hormonproduktionen.
choklad
Choklad är den typiska afrodisiakum som fungerar på många nivåer. För det första är det gott. För det andra bryter den ner i munnen, förklarar Hopkins. "Kakaofett, ingrediensen i choklad är ett av de få som smälter med kroppstemperatur." Och när blodet är mer utspätt flyter det bättre, "tillägger Hopkins.
jordgubbar
"Om du säger till din partner," ska jag ge dig en afrodisiakum! " Denna mat blir det afrodisiösa i ögonblicket, förklarar Hopkins. Du aktiverade en tanke. Om man tittar på jordgubbar är det enda som de har när det gäller "afrodisiakum" deras rykte och fysiska form, vilket kan vara tillräckligt. "Jordgubben har den gröna toppen som passar lätt mellan tårna och, viktigast av allt, passar ännu bättre i öppen mun", tillägger Hopkins. Du behöver inte tro på afrodisiakum, men om du tror att du kommer att bevisa en blir den en.
ostron
Östers ser inte romantiskt vid första anblicken, men de säger att de är de bästa afrodisiakumerna. Varför? "De innehåller lite fett, mycket komplext socker och protein," säger Reliey. Viktigast är att ostron är rika på zink, en viktig ingrediens i produktionen av testosteron och sexuell prestanda hos båda könen. Det är inte folklore. De ostron hjälper verkligen i sängen.
ingefära
Ginger kan hjälpa lugna magen, läka trötta ben, lugna migränen och späd blodet. "Det är det utspädda blodet som spelar den viktigaste rollen i gingerens afrodisiakala egenskaper, vilket gör att cirkulationen lätt kan strömma in i alla delar av vårt system, vilket ger de mest känsliga områdena i kroppen blod med mycket syre", säger Hopkins.
honung
Vet du varför alla åker på smekmånad efter att de gifter sig? Allt började i forntida Persien när unga par drack mead varje dag för den första månadens äktenskap. De trodde att dricka skulle öka sexuell lust. Traditionen att ta en månad skulle hjälpa nygifta att uppnå den idealiska sinnesstämningen för ett lyckat äktenskap. Kanske pererna visste aldrig att honung har ett antal fördelar som hjälper dig vid den tiden. "Fysiologiskt ger honung kroppen en mycket användbar form av socker som enkelt omvandlas till energi", säger Hopkins.
peppar
Peppar innehåller capsaicin, som är ansvarig för värmen vi känner när vi äter acarajé, till exempel. Eftersom capsaicin orsakar fysiologiska svar som liknar dem vi upplever när vi är på väg (svettning, ökad cirkulation, hjärtfrekvens) kan vårt sinne misstolkar denna "gå vidare" i motsats till att "äta något varmt".
rosmarin
Rosemary är en ört som är känd för att öka blodcirkulationen, vilket gör huden känsligare, vilket inte är dåligt. Liksom många andra afrodisiakum är det också förknippat med gudinnan av kärlek Aphrodite (som vanligtvis avbildas med en gren av denna ört). Tipset är detta: använd doftande ört under middagen eller förbered ett bad för två med några droppar rosmarinolja.
bananer
Liksom avokado, liknar bananer (och deras blommor) manlig anatomi. Förutom fallformen, bananer, rik på kalium och B-vitaminer, hjälper till vid framställning av könshormoner. Vad betyder det? Att när du serverar frukost till din följeslagare i sängen, inkludera en banan.
basilika
Före Chanel nr 5 parfym och söta och aromatiska parfymer sätter kvinnor basilpulver på sina bröst. Det finns rykten om att växtens växt gjorde män vilda. Om du förbereder en caprese sallad eller pesto sås, kommer det att göra hans blod stiga till huvudet i en middag med basilika.
mandlar
Vad basilika gör med män, gör mandlar med kvinnor. Historiskt sett är nötter en symbol för fertilitet (som de flesta nötter), men de säger att lukten av mandel lämnar kvinnor i kärlek.
pomegranate
"Röd och lite exotisk i utseende, granatäpple är en av mina favorit aphrodisiacs," säger Reiley. Det var en kulinarisk symbol för Afrodite i antikens Grekland och modern vetenskap undersöker användningen av granatäpplejuice för att behandla erektil dysfunktion.
fig
"Jag tror att fikon är en av de sexigaste matvarorna i världen", säger Reiley. Många historiker tror att fikon var ursprungligen den förbjudna frukten. De är runda och lätta, mycket vackra rosa interiör och smaka så subtila att det är nödvändigt att koncentrera sig att märka. Dessutom har fikon lite järn och hjälp med sexuell hälsa.
Havsborre
Det är sexigt, exotiskt, behagligt och ökar neurotransmittorer och dopamin. "Hedgehogs äter tång och är fulla av umami, den femte smaken", säger Reiley. De har också anandamid, en cannabinoid-neurotransmittor och aktiverar produktionen av dopamin i hjärnan.
ost
Överraskande kan ost ge vad choklad kan inte. Den innehåller tio gånger mer PEA (ingrediensen av choklad som orsakar eufori) än konkurrenten av kakao. "Vissa typer av ost dubblera mänskliga feromoner [kemikalier som tillåter ömsesidigt och sexuellt erkännande av individer]," tillägger Reiley.
tryffel
Cent per öre, tryffel är värda mer än guld. Men det är inte den enda anledningen till att du ska ge tryffel. "De är för kvinnor", säger Reiley. Trufflor är inte bara fulla av aminosyror eftersom deras essens fördubblar manliga feromoner, enligt författaren.
champagne
Du kan ha haft denna erfarenhet från första hand, men kom ihåg, i små mängder kan alkohol vara ett afrodisiakum. "Det lägger undan tvivel, rädsla och saker som kommer i vägen för att människor får vad de vill ha", säger Hopkins. Champagne och mousserande vin är de mest afrodisiakum. "De går snabbt in i blodomloppet och får det att känna en charmig och imponerande effekt med några få mål", avslutar Reiley. Dessutom är mousserande viner bra för hälsan, mycket mer än någon annan typ av alkohol. Parfymerna ökar feromonerna. Torrsmaksad champagne, riesling eller chardonnay ökar kvinnornas feromoner. Och pinot-, cabernet- eller sauvignon-druvvinen multiplicerar de maskulösa.
vindruvor
Du måste ha ätit en perfekt druva. Fast på utsidan, söt och saftig inuti. Om äta är ännu inte sexig nog, kom ihåg att druvorna alltid har associerats med Bacchus, den romerska gud av ecstasy. Vad är sexigare än att ge druvor till din partner en efter en?
torkade frukter
Galen av Pergamus, en filosof och läkare från 2: a århundradet, brukade berätta för sina patienter att äta hundra nötter varje natt före sängen. De trodde att de hade speciella krafter. Vi vet fortfarande inte exakt vad dessa krafter är. Vi vet bara att nötter har mycket zink, vilket hjälper till att producera testosteron och också att historien är full av medicinska botemedel och kärleksdrycker som görs med dem. Om du vill öka libido, använd historia som en guide och strö och sätt nötter på en sallad eller aptitretare. Om du har en mer lekfull stil kan du prova "Recept" på Galen och äta 100 nötter före sängen.
vattenmelon
Varning Viagra! Vattenmelon kan vara den nya naturliga förbättringen av sexuell funktion. "Vi har alltid visat att vattenmelon är bra, men listan över fördelar växer med varje studie", säger Dr. Bhimu Patil, chef för frukt- och grönsaksförbättringscentret vid College Station i USA. Bland de nya fördelarna är det hälsosammare hjärtat, immunförsvaret och cirkulationssystemet, inklusive förmågan att utvidga venerna. Samma som Viagra!
Svarta bönor
Det är inte svårt att föreställa sig varför svarta bönor är en symbol för fertilitet. "Allt börjar med en ny böna pod," säger Hopkins. Krympt i bägaren, bönorna vilar som ett barn i moderns livmoder. Tydligen var bönorna så "heta" att St. Jerome förbjöd nunnorna från att äta utsädet i 400 f.Kr. av rädsla för att bryta sina kyskhetslösen. Även om du inte känner för det, äter bönor för ditt protein. Till skillnad från köttet smälter kornen snabbt och din kropp kan uppnå vad den behöver för att gå bra på natten.
vitlök
De var steroiderna i antikens Grekland! Många trodde att vitlök skulle öka energi och uthållighet, men innan du går längre, tänk en minut om tanken på att äta ren vitlök. Din andedräkt kommer att kännas i miles, men om din partner äter också, kommer de två att vara immun mot lukten och utsatta för alla vitlökskrävande krafter. Är det inte romantiskt? Tillbaka till grekerna ... förbrukades vitlöken av de bästa idrottarna, före de olympiska tävlingarna, för att uppmuntra deras maximala prestanda. Vill du ha en olympisk idrottares prestation? Ät vitlök, mycket vitlök, men glöm inte att dela det!