Innehåll
Serotonin är en väsentlig neurotransmittor som ansvarar för att reglera olika aktiviteter i hjärnan och kroppen. Även om människor associerar serotonin ensamt med hjärnan på grund av sin roll som neurotransmittor, syntetiserar hjärnan bara och hamnar cirka 5 procent av kroppens serotonintillförsel. Tarmtarmen ger resten, och detta serotonin finner aldrig sin väg in i hjärnan; i stället utför den andra funktioner i kroppen.
Fakta
Två områden producerar serotonin: tarmarna och hjärnan. Neuronerna producerar det i hjärnan. Serotoniner i dessa två områden är tydliga. Det betyder att tarmen från tarmen inte kan gå till hjärnan på grund av blod-hjärnbarriären som kroppen använder för att skydda den från toxiner.
funktion
Serotonin i hjärnan reglerar humör, aptit och sömn. Det skapar också en "bra" känsla i allmänhet. En brist i serotonin kan leda till depression, ångest, våldsamt beteende och fetma.
teorier
Fram till nyligen trodde forskare att serotonin producerat i duodenum ("tarmarna") reglerade matsmältningen. I den 26 november 2008-frågan om "Cell" upptäckte Dr. Gerard Karsenty från Columbia Universitys forskningsgrupp att en gen i tarmen, LRP5, kontrollerade syntesen av serotonin. Genom att manipulera denna gen orsakade de förändringar i benet. Karsenty konkluderar således: "Resultaten visar, utöver en skugga av tvivel, att serotonin i tarmen verkar som ett hormon för att reglera benmassan."
tryptofan
Aminosyran tryptofan är väsentlig vid syntesen av serotonin, men kroppen producerar inte den, den måste intas. Simon N. Young, chefredaktör för Journal of Psychiatry, säger att, i motsats till populär tro, äter kalkon (som är associerad med tryptofan och sömnighet) och andra proteinrika livsmedel (som faktiskt innehåller samma mängd tryptofan ) kommer inte att öka dramatiskt serotoninhalterna i hjärnan. Blod-hjärnbarriären tillåter bara reglerade mängder av aminosyror att komma in i hjärnan, och tryptofan måste konkurrera med de vanligaste aminosyrorna för att komma in.
botemedel
Ett vanligt botemedel mot serotoninbrist är en selektiv serotoninåterupptagshämmare (SSRI) såsom Prozac. SSRI-försöken försöker bevara det befintliga serotoninet i hjärnan i stället för att hjälpa till att producera mer. Många forskare tror att den bästa behandlingen för serotoninbrist är intaget av 5-HTP, en aminosyra som produceras före serotonin i syntesprocessen, eftersom den ökar serotoninhalterna.Det korsar också blod-hjärnbarriären lättare än tryptofan.