Innehåll
Väsentliga tremor är spasmer i händer, nacke eller andra delar av kroppen med olika orsaker. Även om kirurgiska ingrepp och receptbelagda läkemedel kan behandla skakningar kanske vissa människor vill prova ett naturligt botemedel innan de går vidare till mer invasiva åtgärder.
Livsstilsförändringar
Vissa ämnen som koffein eller andra stimulanser kan orsaka eller förvärra skakningar. Om det inte finns ett allvarligare okänt problem som Parkinsons sjukdom, kan koffein vara den centrala orsaken till denna sjukdom. Försök att minska den eller klipp den helt ur din dagliga kost. Stress kan också orsaka skakningar. Om du har en stressad vardag och upplever skakningar, prova några tekniker för att kontrollera stress. Tillsammans med en korrekt träningsrutin är tillräcklig vila också nödvändig. Skakningar kan uppstå som ett resultat av trötthet, som kan behandlas helt enkelt genom att få tillräckligt med vila varje dag.
Naturläkemedel
Olika naturläkemedel tros minska darrningar. Kippan balanserar sinnet och minskar den stress som kan orsaka spasmerna. Vissa patienter använder centella, vilket ökar mental klarhet och förbättrar blodcirkulationen. Gambir är en ört som naturligt minskar spasmer. Dessa och många andra naturliga alternativ är för dem som har att göra med skakningar och inte vill använda kemiska läkemedel eller genomgå operation.
Alternativa botemedel
Massage eller annan mjukvävnadsmanipulation kan hjälpa till att lindra skakningar. Akupunktur antas vara effektivt för att bota muskelsmärta och kan användas för att behandla spasmer. Hypnos är en annan experimentell behandling som kan vara effektiv. Dessa metoder är inte bevisade, men de är mycket mindre invasiva än receptbelagda läkemedel, som bara behandlar symtom och kan vara värda ett försök om ditt mål är att naturligt lindra effekterna av tremor.