Innehåll
Ramper är inte alltid tillgängliga, så rullstolsanvändare måste utveckla en teknik för att kunna gå upp och ner för trappor för att upprätthålla rörelsefrihet och tillgång till alla platser. Det finns några allmänna tips som kan användas för att manövrera en rullstol i trappor, andra lättare än andra.
Med hjälpare är det bättre
Steg 1
Be två personer att hjälpa till. Även om behov av hjälp inte är den perfekta lösningen för en person som söker självständighet är det det säkraste sättet att flytta med hjälp av två starka personer för att gå nerför trappan.
Steg 2
Rikta stolens framsida mot trappan och placera en person framför och en bakom. Luta stolen något bakåt mot personen bak som kan hålla handtagen på stolens baksida. Assistenten framför måste ta tag i en stabil del av stolen, som den mellan stavarna och fotstöden.
Steg 3
Gå nerför trappan, en i taget, när de två är redo. Hjulen bör göra det mesta av jobbet. Rullstolsanvändaren kan hjälpa till att minska hjulenas rörelse genom att skjuta händerna över sidorna och hålla för att säkerställa att stolen inte rör sig för snabbt, vilket gör att hjälparna tappar balansen.
Oavsett om det behövs
Steg 1
Stig ner rullstolen själv utan hjälp bara om du är tillräckligt stark för att hålla hjulen och hålla dem på plats medan du lutar dig tillbaka utan att falla. Helst bör du försöka gå nerför trappan själv bara när det finns robusta ledstänger, en på varje sida.
Steg 2
Håll i räckena med dina handskar och luta stolen något bakåt. Låt hjulen röra sig nedåt varje steg medan du placerar händerna så att de står upprätt. Rullstolar har vanligtvis starka armar och måste kunna ta några steg i detta läge.
Steg 3
Gå nära ett robust ledstång om trappan är för stor för att hålla på båda sidor. Håll det yttre hjulet med ena handen medan den andra armen är upptagen med ledstången. Vrid din kropp något mot stödstången om din fria arm inte är tillräckligt stark för att stödja dig vid varje steg. Gå nerför trappan genom att flytta händerna över varandra och använda din kroppsvikt för att luta dig lite bakåt i stolen.