Innehåll
Cushings syndrom drabbar vuxna mellan 20 och 50 år och drabbar cirka 15 miljoner människor varje år.Ibland kallas hyperkortisolism eller hyperadrenokorticism, orsakas det när kroppens vävnader exponeras under kort tid för kortisol, ett hormon som finns i blodet, eller glukokortikoider, som används för att behandla inflammatoriska sjukdomar. Vissa människor lider av denna sjukdom på grund av steroider för astma, artrit eller lupus. Syndromet kräver en speciell diet (se referens 1 och 2).
Vad är kortisol
Kortisol är ett hormon som finns i blodet. Hormoner är speciella kemikalier som färdas genom blodet till olika delar av kroppen för att göra sitt jobb. När binjurarna överproducerar börjar kortisol att bryta ner och etablera Cushings syndrom (se referens 3).
Diet
Den största informationen att få är att personen efter att ha förvärvat Cushing måste följa en proteinrik diet. Detta syndrom bryter ner proteiner, eliminerar kalcium och avsätter fettlager i hela kroppen (se referens 3).
Så är det nödvändigt att följa en uteslutande proteindiet? Det är inte så, säger Barbara Craven, Ph.D .., RD, LD och specialist på Cushings tentor. Dr Craven säger att aptiten bör normaliseras först. Försök att eliminera raffinerade kolhydrater: vitt mjöl och vitt socker. Ta också bort animaliska fetter. Men hon säger också att du inte helt bör beröva dig energi från kolhydrater. Du behöver kolhydrater, eftersom de är kroppens bränsle. Kroppen bränner dem och sedan fettet. Utan kolhydrater kommer kroppen att börja bränna muskler för att ge näring. Om du begränsar ditt kolhydratintag och slutar få lite energi, äta en liten bit choklad.
Du behöver mer protein i din kost, liksom kalcium, eftersom benmassaförlust kan uppstå på grund av höga nivåer av kortisol. Kosttillskott, såsom kalcium eller D-vitamin, kan hjälpa till att uppnå önskad daglig mängd. Begränsa också mängden salt i kosten. Överskott av det kan orsaka högt blodtryck, vilket redan är en av komplikationerna med detta syndrom (se referens 1).
Andra hjälpmedel
Enbart kosten kan inte lösa allt. På grund av den potentiella benförlusten är en av de bästa sakerna regelbunden träning. Mer specifikt, styrketräning, såsom styrketräning, push-ups eller sit-ups. Eftersom viktökning på torso och ansikte är vanliga biverkningar av Cushing är övningar som ökar hjärtfrekvensen mycket praktiska (se referens 3). Gör aktiviteter som jogging, löpning, simning och cykling.