Innehåll
En snabb titt på kassan i någon livsmedelsbutik visar hur många alternativ det finns för osötat tuggummi. Dessa dagar kontrollerar man kalorierna och väljer produkter utan socker och är därför kalorifria. Emellertid är ingredienserna som finns i dessa produkter inte välkända. Även om det inte sväljs sprids ingredienserna snabbt genom kroppen. Du behöver veta vad du konsumerar när du tuggar sockerlösa tandkött och effekten på din hälsa.
xylitol
Bland ingredienserna i sockerfritt gummi är xylitol. Det är ett naturligt sötningsmedel som finns i växter, träd, frukter och grönsaker. Det finns många fördelar med denna sötningsmedel. Xylitol reducerar håligheter hos de som tuggar sockerlösa tuggummi, hindrar bakteriernas vidhäftning i tänderna, reducerar tandförfall och plack som orsakar dålig andedräkt. Det hjälper också till att minska öroninfektioner. Det är en hälsosam och naturlig sötningsmedel som används i andra livsmedel. Gravida kvinnor använder xylitol när de har faryngit, så överför det inte till barnet. Läkare har rekommenderat detta ämne till diabetiker eftersom det inte har någon effekt på blodsockernivån. Våra kroppar producerar naturligt upp till 15 gram xylitol varje dag, så det är inte ett främmande element i kroppen.
sorbitol
Sorbitol är en kontroversiell alkoholbaserad ingrediens som finns i sockerfri gummi. Det är en naturlig laxerande av frukter som päron och plommon. Vissa undersökningar har visat att sorbitol kan vara orsaken till ett tillstånd som kallas irritabelt tarmsyndrom. På grund av dess avtagande effekt kan det orsaka diarré, uppblåsthet och magskramper. Tarmtarmen smälter inte sorbitol, vilket orsakar syndromets symtom. Faktum är att många förpackningar sockerfritt tuggummi har en varning om de laxerativa effekterna av överdriven konsumtion av det. De flesta människor känner inte effekterna av sorbitol om de konsumeras i måttlig utsträckning.
aspartam
Aspartam är ett konstgjort sötningsmedel framställt av asparaginsyra. Det förekommer på osötat tuggummi som en kalorifri sötningsmedel. Aspartam godkändes först på USA-marknaden 1974. Det visas inte bara på sockerfritt tuggummi, utan på drycker, desserter och godis. Ingrediensen har undersökts i åratal för att vara giftigt, vilket orsakar hjärntumörer, epilepsi, multipel skleros, Parkinsons sjukdom, Alzheimers sjukdom och lupus. Debatten pågår, men amerikanska livsmedels- och drogadministrationen har godkänt aspartam som säger: "Få sammansättningar har stått emot sådan detaljerad testning och grundlig och upprepad testning och processen med vilken aspartam har passerat bör ge allmänheten ett förtroende säkerhet. "