Innehåll
God muntlig hälsa är viktig inte bara för dina tänder, tandkött och muns hälsa utan också för hela din kropps hälsa. Förutom att borsta två gånger om dagen, tandtråd och sköljning, bör du känna till några extra verktyg för god oral hälsa, såsom oral irrigator.
vägbeskrivning
-
Förstå hur en oral irrigator fungerar. Kallas också som vattenstråle, den orala bevattningsanordningen fungerar genom att sända ultraljudspulser på dina tänder och i hela munnen för att väsentligen "vibrera" plack, bakterier och matavlagringar. De flesta oral irrigatorer arbetar vid 1600 pulser per minut.
-
Ställ in din munskyddsugn genom att fylla vattentanken och anslut sedan nätsladden till eluttaget. Det kommer att finnas tre munstycken att välja mellan. Sätt en i slutet och notera enhetens tryckintensitetsalternativ, som förmodligen kommer numreras från 1 till 10. De flesta använder en mediuminställning. Välj vad som är bekvämt för dig.
-
Håll munpipan i 90 graders vinkel och börja på baksidan av munnen där molarna ligger. Syfte mot tandköttet och tryck på knappen som låter vattnet strömma ut ur munstycket. Använd ett svep genom att gå framåt, fram och tillbaka igen. Var noga med att rengöra varje tand mycket bra.
-
Ta tid att rengöra mellan dina tänder. Det här är ett område där mycket plack bygger upp. Beroende på den trycknivå du ställer in kan vattnet rinna ut snabbt, vilket kräver att du fyller på behållaren.
-
Gå tillbaka till munnen och upprepa processen i tänderna. Torka sedan toppen utifrån, och slutligen inuti toppen. Det kan ta ett tag de första gången du gör det, men det kommer att vara tills du blir van vid att använda enheten. Gör det här en gång om dagen, helst på natten.
-
Häll överskott av vatten från tanken efter varje användning, torka alla delar noggrant och förvara apparaten på en sval, torr plats. Detta förhindrar tillväxt av bakterier i näbben och förhindrar att du sätter dem i munnen under nästa behandling.