Innehåll
Hot stone massage är en avkopplande lyx som många oftast tycker om. Samtidigt kan du köpa en varm stenmassasats från ett företag som säljer massageleveranser, det är lätt att göra en själv, och det kan du göra till hälften av kostnaden för att köpa en.
vägbeskrivning
-
Besök en stenbutik. Stenarna som säljs i massagepaket är vanligtvis polerade. Även om de kan se snygga och likformiga, fungerar någon flodsten lika bra. Stenen eller landskapsarkivet som säljer till allmänheten kan visa dig ett urval av flodstenar.
-
Välj stenar som är ganska plana och släta. Välj två stora ovalar som är ca 20 cm långa med 15 cm breda. Välj sedan sju par som du enkelt kan hålla i handen. Slutligen väljer du åtta små som ligger mellan storleken på ett mynt och ett ägg.
-
Köp en värmare, något som en långsam spis eller en stor elektrisk kruka med lock. Krukan ska vara 6 liter eller större för att värma alla stenar samtidigt. Om den valda är elpoten ska den vara minst 7,5 cm hög.
-
Har tillbehören. Förutom stenarna behöver du en sik, en skimmer eller pincett för att ta bort stenarna från värmaren. Få även en mattermometer och två ansiktshanddukar.
-
Montera ditt massagekit med heta stenar. Börja med spisen eller elspisen. Tvätta stenarna och placera dem för att värma. Fyll värmaren med vatten tills stenarna är nedsänkta. Slutligen placera satsen och tillbehören på en fast yta med ett eluttag.