Hur bli avhårdhet

Innehåll

vägbeskrivning
tips
varning
Vad du behöver

Heshet kan göra din röst ljud hård, andfådd och trött. Röstvolymen och tonen kan bli större eller mindre. Heshet kan orsakas av en infektion, allergi eller onormala tumörer. Du kan få hes även vid överdriven röstanvändning, eftersom det irriterar dig och kan vara en potentiell orsak till problemet. Det är nödvändigt att bestämma orsaken till din heshet och behandla den för att minska risken för permanent heshet. Det finns några steg du kan ta för att bli av med detta symptom.

vägbeskrivning

Heshet kan vara ett symptom på en allvarligare sjukdom (Jupiterimages / Pixland / Getty Images)

Ta ett test. Rådfråga din läkare för att bestämma vad som orsakar din heshet. Om din läkare inte kan bestämma orsaken, kommer han att rekommendera fler medicinska tester, som en röntgen. Din läkare kan hänvisa till en annan specialistläkare, till exempel en allergiker eller en öron-, näs- och halsläkare.
Ta dina antibiotika. Heshet är vanligtvis ett symptom på infektion. Infektioner i övre luftvägarna orsakar ofta förlust av röst. Antibiotika kommer att eliminera infektionen, vilket kommer att lösa hesheten. Sluta ta alla dina antibiotika för att se till att infektionen går bort.
Luftfuktar luften. Heshet kan orsakas av torr luft, så vrid fuktigheten för att lägga till fukt i miljön. Om du inte har en luftfuktare, kommer en skål eller vattenpott i rummet att tjäna.
Drick heta vätskor. De varma vätskorna kommer att fukta halsen och hjälpa dig att bli avhård. Detta symptom kommer att göra din hals känsla torr och obekväm, så varma vätskor lugnar halsens vävnader, ger fukt och minskar därför heshet.
Vila din röst. När heshet orsakas av överkänslan och tröttheten hos dina vokalband kommer vila att hjälpa dig. Spendera så mycket tid som du kan utan att tala kommer att ge dina vokal ackord en chans att vila och läka.

tips

Suga kulor. Kulorna kommer att ge fukt i halsen och lindra torrhet. En torr hals kan vara en orsak till att du växer hes.

varning

Om din heshet åtföljs av ont i halsen eller svårighet att svälja, kontakta din läkare. Detta kan indikera en onormal tumör eller annat allvarligt medicinskt tillstånd som kan kräva behandling.