Innehåll
Många människor lider av torra näspassager av flera skäl. Rhinit, Sjögrens syndrom och högt blodtryck är kända för att göra näsan torr. Annan orsak till torr nässmembran kan vara en het och fuktig miljö, klimakteriet eller användning av antihistaminer. Oavsett orsaken finns det flera metoder tillgängliga för att behandla detta tillstånd.
Aktuella rättsmedel
Ett vanligt hemmedel för torra näspassager innebär att man använder en bomullspinne för att applicera ett tunt lager av vaselin mot näsan på insidan. Denna metod kommer snabbt att lindra torr näsa, men proceduren bör inte upprepas ofta eller under en längre tid. Om petroleumgel används i många månader kan sekretionerna dras ut i lungan och ackumuleras. Detta kan leda till ett tillstånd som kallas lipoid lunginflammation. Om du använder vaselin som en näspatch, var noga med att köpa den vattenlösliga produkten och applicera den i flera timmar medan du ligger ner.
Du kan också prova salinbaserade nässprayer för att bevattna näspassagen och ge fukt. De bör också användas i måtta. Slemhinnan i näsan har en delikat balans för att försvara kroppen mot smittsamma sjukdomar, så använd ett ömtåligt tillvägagångssätt när du behandlar näspassagen.
Ytterligare tips och lösningar
Du kanske vill använda en luftfuktare på ditt kontor och rum för att lägga fukt i luften och i näspassagen. Om du inte har en eller du inte vill köpa en luftfuktare, kan du koka en kruka med vatten och placera den bredvid sängen när du lägger dig på natten.
Försök att dricka mer vätskor som vatten och juice. Att äta frukter med högt vattenhalt kommer också att vara till hjälp vid fuktgivande kroppsvävnader.
Undvik att dricka alkohol, salt och koffein, eftersom alla dessa ämnen kan orsaka torrhet i slemhinnorna.
Kardiovaskulär träning är ett utmärkt sätt att öka ditt intag av fukt. Det är särskilt fördelaktigt om du gör övningarna utomhus, eftersom detta möjliggör en större hydratisering av nässmembranen.
Om näsa torrhet är en följd av biverkningarna av antihistamin mediciner, prata med din barnmorska om att minska eller till och med stoppa det.
Om du har nasal dryness på grund av klimakteriet, orsakas detta förmodligen av en minskning av produktionen av kollagen i kroppen. Din läkare kan ha några bra förslag på säkra kollagentillskott.