Innehåll
Pyridoxin HCl är en form av vitamin B6 (pyridoxin), som används i orala tillskott och injicerbara vitaminer. Det används för att korrigera vitamin B6-brist och att hjälpa till att bota olika förhållanden. Den är allmänt tillgänglig i disken, men finns även på receptformulär.
Fakta
Pyridoxin är vitamin B6, ett vattenlösligt näringsämne. Pyridoxinhydroklorid (HCl) är formen av vitaminet som oftast finns i kosttillskott. Från och med 2002 är vitaminets adekvata intag (AI) 1,3 mg för de flesta vuxna. Gravid eller ammande kvinnor och personer över 50 år har ett högre krav på detta vitamin.
fördelar
Pyridoxin är nödvändigt för metabolismen av proteiner, fetter och kolhydrater i hela kroppen. Det är särskilt viktigt för hälsan hos nerverna, hjärnan, huden och slemhinnorna. Under graviditeten är det viktigt för barnets hälsosamma utveckling. Pyridoxin HCl används för att förbättra tillstånd som depression, karpaltunnelsyndrom och astma.
Många vanliga läkemedel påverkar absorptionen av B6 från mat, inklusive p-piller och isoniazid (används för att behandla tuberkulos). Överdriven alkoholanvändning stör också absorptionen av B6. Pyridoxin HCl kan administreras för att förhindra bristen hos dessa patienter.
Matkällor för B6
Bra källor till B6 inkluderar hela korn, bananer, gröna grönsaker, köttlever, potatis, bönor, soja och lax. Livsmedelstillsatser antas interferera med absorptionen av B6 från mat.
kontraindikationer
Pyridoxin HCl kan störa verkningen av levodopa, ett läkemedel som ges för att behandla Parkinsons sjukdom. Vissa personer kan vara överkänsliga mot pyridoxin HCl och bör begränsa intaget. Från och med 2002 var den övre gränsen för säkerheten för pyridoxin 100 mg per dag. Eftersom det är ett vattenlösligt vitamin utsöndras överskottsmängder i urinen. Därför finns det liten risk för ackumulering i kroppen, vilket leder till giftig överbelastning.
överväganden
Med vitamin B-tillskott kommer din gula urin att lysa. Detta beror på den normala metabolismen av vitaminet. B-vitamintillskott ska tas med mat. Att ta multivitaminer på tom mage orsakar ofta obehag. De flesta innehåller alla B-komplexa vitaminer, inklusive pyridoxin.