Innehåll
Alla har lidit av ont i halsen och öra. Ofta uppstår dessa två problem tillsammans. Detta kan vara mycket ont eftersom din hals verkar vara i brand, blir det svårt att svälja och örat verkar spränga. Du vill ha snabb lättnad så att du kan vila bekvämt. Titta i skafferi och kylskåp för några naturläkemedel som hjälper dig att må bättre.
vitlök
Vitlök kan vara en bra antiseptisk, samt ha antivirala och antifungala funktioner som hjälper till att läka smärtan i örat och halsen. För halsont är det rekommenderat att konsumera ca två vitlöksklyftor; du kan införliva dem i din favoriträtt eller soppa eller kombinera dem med lite vätska. För öronvärk rekommenderas att kombinera halvklöver med vitlök med sesamolja i en uppvärmd blandning. Pinga lite i varje öra och lämna i 10 minuter. Du bör känna lättnad om några dagar.
Fitnesscenter
Båda smärtor kan förbättras med någon typ av massage. För ont i halsen kan du kombinera några eteriska oljor, såsom timjan eller sandelträ, med en matsked olivolja. Massera utsidan av nacken med denna blandning, täck sedan med en vävnad för att hålla oljan intakt.För öra smärta, fukta en handduk med varmt vatten och linda huvudet runt för att lämna dina öron fuktig och varm, vilket bör ge dig lite komfort.
Varmvätskor
Drick varmt vatten eller te med honung och citron för att lindra ont i halsen. Denna kombination hjälper till att minska irritation och klåda.
gurgla
Gurgling kan påskynda läkningsprocessen av ont i halsen. Du kan göra det på många sätt, beroende på vilket som passar bäst för dig. Om du tolererar kryddig mat fungerar gargeln av cayenne bra eftersom det minskar smärta och har antivirala egenskaper. Tillsätt fem droppar peppar till ett glas varmt vatten och gurgla var 15: e minut. Om detta inte är för dig, finns det också syrgargeln, som använder två matskedar äppelcidervinäger och ett glas varmt vatten och ger omedelbar lättnad. Standardgargeln med salt görs genom att blanda en tesked salt och ett glas varmt vatten vilket hjälper till med inflammation.
ingefära
Ginger ger utmärkt smärtlindring. Att distribuera ingefärajuice i båda öronen kan hjälpa till att minska obehaget och dricka det eftersom te lindrar ont i halsen.