Innehåll
Femåringar upptäcker sig själva, världen och hur allting fungerar. Så de kommer att testa gränserna ofta för att se hur långt de kan gå. En del av att vara en bra förälder är att lära dem hur man hanterar sina känslor och visa dem, genom exempel, vad som är lämpligt och vad som inte är. Om du har en tendens att skrika och strida offentligt, kommer de att vara känsliga för att göra detsamma. Om du vill att dina barn ska vara lyckliga och balanserade är en av de viktigaste sakerna att lära dem konstruktiva sätt att hantera sin stress.
vägbeskrivning
-
Ta reda på varför ditt barn är upprörd. Det kan vara något som lätt kan lösas, som hunger, törst eller någon skada. Hjälp honom att hitta en lösning på problemet.
-
Var fast vid disciplineringen av din femåriga son. Om han kämpar som ett sätt att manipulera för att ge något, ge inte in. Om hon ger in, kommer hon visa barnet att om hon skriker och gråter nog, kommer hon att få vad hon vill ha. Om det någonsin fungerar, kommer det att fortsätta att göra det.
-
Lär ditt barn hur man styr sina känslor. När han är väldigt upprörd, be honom att stänga ögonen och ta ett djupt andetag tio gånger. Berätta för henne att föreställa sig sig i en lugn miljö som en strand eller park. Öva denna metod av meditation med barnet dagligen och han kommer så småningom att utveckla ett lugnare sinne. Börja med fem minuter och ta långsamt meditationen upp till 15 till 30 minuter dagligen.
-
Skicka ditt barn till sovrummet när du är arg. Med en fast röst, berätta för honom att han inte kommer tillbaka tills han lugnar sig. Prata med barnet när hon är lugn. Berätta för honom att kämpar när du är arg, hjälper inte alls.
-
Träna ditt barn för att uttrycka sig konstruktivt när han är upprörd. I stället för att slåss och göra en röra, lär honom att skriva sina känslor i en tidskrift. Han kan också uttrycka dem genom ritningar eller en fysisk aktivitet som att kasta slag i en stansäck, springa eller simma.
-
Visa ditt barn hur han ser ut när han är arg. Film ut det när du slåss och visa videon när den är lugnare. Fråga barnet vad hon skulle göra med en person som agerar på det sättet. Kritisera inte honom, men gör honom insett att det inte är lämpligt att agera aggressivt med andra.
-
Ge belöningar till ditt barn när han beter sig bra och lugnt. När du visar känslomässig självkontroll, ge honom en komplimang med en kram, en kyss och ibland en gåva eller något han gillar. Detta kallas positiv förstärkning och lär barnet att ha känslomässig självdisciplin.