Innehåll
När du lider av ledvärk i tummen är den mest troliga orsaken artrit, även känd som vanlig basal artrit, en form av artros. Med detta problem är det vanligt att uppleva smärta och svullnad. Om dessa symtom kvarstår kan en tumörförändring noteras, vilket gör vanliga uppgifter extremt svåra att utföra. Det finns dock ett antal saker som kan göras för att lindra smärta i tummen, varav de flesta är lätta.
Steg 1
Vila tummen. För det mesta är smärta en reaktion på irritation och inflammation orsakad av artrit. Fortsatt användning av tummen kan förvärra situationen och orsaka ytterligare smärta. Genom att vila tummen regelbundet irriterar du inte området och inflammationen kan avta.
Steg 2
Ta ett smärtstillande medel eller ett icke-steroida antiinflammatoriskt läkemedel (NSAID). Genom att använda ett smärtstillande medel som paracetamol eller ett NSAID som ibuprofen, aspirin eller naproxen kan du minska inflammation och smärta.
Steg 3
Immobilisera tummen med en skena, som har ett fingerstöd. Precis som att vila, förhindrar immobilisering av fingret med en skena ytterligare irritation och inflammation.
Steg 4
Applicera en kombination av kyla och värme och växla mellan dem. För att minska inflammation och minska smärta bör du applicera en kall kompress i cirka 15 minuter åt gången, hela dagen. Använd värme för att lossa styva leder och lindra smärta.
Steg 5
Träna tummen. För att säkerställa att du behåller hela rörelsen, bör du göra övningar för fingret, som att böja och sträcka, rotera lederna och applicera motstånd.
Steg 6
Tala med din läkare om kortikosteroider eller till och med operation. När tillståndet förvärras kan du behöva diskutera behandlingsalternativ. De inkluderar injektioner av kortikosteroider, som minskar inflammation och minskar smärta, eller kirurgi, där leden byts ut, smälter eller placeras om.