Innehåll
Om du är fast besluten att få solbränna behöver en molnig dag inte förstöra dina planer. Faktum är att 87% av solens strålar tränger igenom moln, dimma eller dimma, enligt Georgia Emergency Medical Services for Children. Ultraviolett (UV) strålning - solens strålar som ger dig solbränna och orsakar brännskador, vilka båda är ett tecken på hudskador - syns inte med blotta ögat. Men efter att ha tillbringat tid i solen ser du effekten av UV-strålar på din hud.
Steg 1
Överväg om hälsorisker är värda en solbränna. Solexponering ökar risken för hudcancer, för tidigt åldrande och synproblem, så det finns ingen hälsosam solbränna.
Steg 2
Använd solglasögon som ger 100% skydd mot UVA- och UVB-strålar för att skydda dina ögon från UV-strålning. Antag inte att mörka linser automatiskt skyddar dina ögon; linsens mörka ton är inte relaterad till dess förmåga att skydda mot UV-strålar.
Steg 3
Applicera en bredspektrum solskyddsmedel med minst SPF 15 på alla exponerade hudområden. Garvning sker långsamt, men du kommer att undvika solbränna. Applicera igen varannan timme.
Steg 4
Vänta upp till 48 timmar för att solbränna ska visas. I ett försök att skydda dig själv fortsätter din hud att producera melanin tills två dagar efter exponering för UV-strålar, så din solbränna inte kommer att visas omedelbart.