Innehåll
Det "tunga huvudet" är en typ av spänningshuvudvärk. Många beskriver det som känslan av att ha ett tätt band runt skallen. Måttliga eller isolerade fall av tunga huvuden är relativt enkla att lösa med receptfria läkemedel och hälsosamma arbetsvanor. Men allvarliga eller kontinuerliga fall är oroande, särskilt när de är förknippade med ångestsymtom.
Orsaker
Ångest är den vanligaste orsaken till att känslan av ett tungt huvud upprepas, men att titta på en datorskärm hela dagen, en förkylning, ett tillstånd med bihålor och överdriven drickning kan orsaka liknande symptom. Andra vanliga orsaker är panikattacker, depression och migrän. I sällsynta fall kan en abnormitet i hjärnan orsaka en känsla av täthet och tyngd i huvudet. Flera faktorer kan bidra till fortsatt ångest, inklusive stress, tryck på jobbet, förlust av jobb, skolbyte, familjemedlems död, trauma, missbruk, ett svårt förhållande, skilsmässa och tillbakadragande från beroendeframkallande ämnen.
Symtom
Det tunga huvudet kännetecknas av spänning eller täthet i huvudet. Andra symtom, om några, kan användas för att diagnostisera ett underliggande tillstånd. Symtom på ångest, en vanlig orsak till problemet, inkluderar svett, illamående, diarré, muskelspänningar, yrsel, sömnlöshet, irritabilitet, rastlöshet, bröstsmärta, hjärtklappning, tremor, känsla av lätt rädd och ständig oro.
Komplikationer
När ångest inte behandlas orsakar det inte bara ett tungt huvud utan kan också förvärras och störa ditt dagliga liv, inklusive skola, arbete, sociala aktiviteter och relationer. I värsta fall kan obehandlad ångest leda till erektil dysfunktion hos män, högt blodtryck och ökade nivåer av lipider (fetter) i blodet, hjärtinfarkt, stroke och autoimmuna sjukdomar.
Behandling
Det bästa sättet att bota ett tungt huvud är att behandla det underliggande tillståndet. Din läkare kan hänvisa dig till en neurolog som kan undersöka dig för hjärnavvikelser och migrän. Om ingen fysisk sjukdom hittas, kan en psykiater eller psykolog som är specialiserad på ångeststörningar avgöra om du lider av något liknande detta. Dessa störningar kan behandlas effektivt med medicinering och terapi.
Förebyggande
Att söka hjälp från en vårdpersonal i de tidiga stadierna av ångest eller efter större händelser som orsakar förändringar i ditt liv kan hjälpa till att förhindra komplikationer. Försenad behandling av effekterna av traumatiska upplevelser, stress eller utmattning leder till utvecklingen av ett tungt huvud och ångeststörningar. Att förstå riskfaktorerna och orsakerna till ångest kan hjälpa dig att undvika dessa problem i framtiden.