Innehåll
Gikt uppstår när överdriven urinsyra ackumuleras i blodet, antingen för att kroppen överproducerar den eller för att den inte kan eliminera den. Då bildar denna överskott urinsyra kristaller som blir inbäddade i lederna och orsakar intensiv smärta. När giktattacker är det säkrare att behandla det med medicinering, men det är det snabbaste sättet att reducera det med fuktig värme i området.
Tecken och symptom
En giktkris kännetecknas vanligtvis av akut smärta som kan bli utrotande inom en dag. När den berörs kommer det smärtsamma området att bli varmt och utseendet blir rött och svullet. Du kommer också att vara väldigt känslig. Cirka 90% av anfall förekommer i hallux lederna, men andra leder, såsom fotleden, knä, handled och fingrar, kan också påverkas av gikt. Krisen tar cirka 10 dagar med oregelbundna perioder mellan dem. Över tid kan anfall förekomma oftare och mer intensivt.
funktion
Dampvärme - heta bad eller heta tvätttvättar - appliceras på fogen förlänger blodkärlen i området och förbättrar cirkulationen för att påskynda smärtlindring. Det är också troligt att värme bidrar till att göra kristaller av syra mer lösliga, vilket kan hjälpa kroppen att lösa upp och ta bort dem snabbare. Värmen lindrar också smärta och minskar styvheten.
identifiering
Du kan använda fuktig värme för att behandla gikt på många olika sätt. Droger säljer heta kompressor eller bandage som kan aktiveras och appliceras på leden. Du kan komma in i en varmvattenpool, badtunna, ta en dusch eller en virvelvind varm. Använd vatten vid en temperatur som du kan tolerera bekvämt utan att bränna. Ta inte varma bad eller badtunnor om du är gravid, har diabetes, högt blodtryck eller hjärt-kärlsjukdom.
frekvens
Effekten av fuktig värme kommer att ta minst 15 minuter. Använd det två gånger om dagen på områden som fortsätter att vara smärtsamma. Målet är att värma vävnaderna tillräckligt djupt för att slappna av musklerna och utvidga blodkärlen. Ju längre du gör terapi och ju varmare det är desto mer värme kommer du att tränga in i det drabbade området.
överväganden
Värme och kyla kan användas tillsammans för att minska inflammation och smärta. Kallterapi tappar nerverna runt den drabbade leden, vilket minskar smärta. Kall är också en stor antiinflammatorisk. Du kan använda kalla kompressor eller bada fogen i kallt vatten. Försök hålla förkylningen i minst 15 minuter åt gången.
Sharp drop
Värmebehandling fungerar bäst vid kronisk gikt. Smärtan vid kronisk giktbeslag är mindre intensiv än akuta anfall. Hot terapi kan inte ge väsentlig lättnad från en akut kris, även om det kan vara användbart i samband med andra behandlingar.