Innehåll
Varje 28 till 32 dagar börjar en kvinnas menstruationscykel igen och börjar den första dagen i hennes menstruation. Blödning inträffar under flera dagar, under vilken tid det obefruktade ägget och fodret av livmodern elimineras. Menstruationen kan vara så liten som tre till fyra dagar eller till och med sex till sju dagar. Varaktigheten av menstruationen och intensiteten av dess biverkningar kan variera från kvinna till kvinna. Många kvinnor klagar över fysiska problem under menstruation, såsom kramper, illamående, trötthet, kramper och smärta i låren och benen.
"Biverkningar" av menstruation
Det finns många "biverkningar" av en kvinnas menstruation. Förutom blödning kan en kvinna uppleva några eller alla dessa symtom: trötthet, irritabilitet, känslomässig känslighet, kramper, huvudvärk, illamående, kräkningar, diarré och jämn smärta och smärta i buken, rygg, lår och ben. Några av dessa symtom uppstår i de dagar som leder fram till menstruationens början. i andra fall kommer de att börja när menstruation händer. Svårighetsgraden och varaktigheten av dessa symtom varierar med varje kvinna.
Orsak till benvärk
Benvärk är ett vanligt problem som kvinnor klagar över under menstruationsspänningar (PMS) och menstruation. Det finns flera anledningar till att benproblem kan uppstå. Enligt vissa experter är uttorkning, mineralbrist och vitaminbrist sannolikt orsaker till benvärk. Det är också möjligt att livmodern och benen delar en nervväg, i vilket fall smärtan i livmoderkontraktionen kan utlösa smärta i benen.
I andra fall kan endometrios eller dysmenorré vara orsaken till smärta i låren eller benen som uppstår. Endometrios är ett tillstånd där livmodervävnaden växer i andra delar av kroppen. Villkoren orsakar skador som finns i hela bäckens hålrum, även om de också kan finnas i tarmarna, tarmarna, tjocktarmen, tillägget, rektum och blåsan. Ett sådant tillstånd orsakar bäckensmärta, rygg och benvärk, och det stör menstruationscyklerna, liksom påverkar kvinnans förmåga att bli gravid.
Dysmenorré är ett tillstånd som gör menstruationen svår och smärtsam. Det är ett av de vanligaste problemen som läkare ska behandla med kvinnor, och detta påverkar upp till 75% av vuxna kvinnor. Sådan dysfunktion orsakar intensiv menstruationsflöde, kramper och smärta i kroppen, illamående, kräkningar, diarré, yrsel, huvudvärk, ryggont och benvärk.
botemedel
Benvärk i samband med menstruation kan behandlas på flera sätt. Du kan höja dina ben och applicera en varmvattenpåse eller en varm handduk till smärtan. Du kan stanna i en badtunna eller ta en lång dusch.
Medicin kan också lindra benvärk. Analgetika och icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel kan i de flesta fall lindra smärta. Dessa typer av läkemedel blockerar det kemiska prostaglandinet, vilket ses som utlösande av sådan värk. Förutom att blockera kemi som utlöser benvärk, kan dessa typer av läkemedel också minska menstruationsblödningar. Om du behöver något starkare, tala med din läkare och fråga om en föreskriven lösning.
förebyggande
Förebyggandet av benvärk kan ofta uppnås genom att äta hälsosamt, dricka tillräckligt med vätska och få tillräckligt med sömn varje natt. Ett dagligt multivitamintillskott kan säkerställa att du lider av mineral eller vitaminbrist. Om du känner smärta i benen kan en smärtstillande medel eller appliceringen av en varmvattenflaska hjälpa till att lindra det.
tips
Du borde inte behöva lida med benproblem. Tala med din läkare om du upplever benbesvär och andra fysiska obehag under menstruationen. Tillsammans kan du skapa en behandlingsplan som hjälper dig att effektivt hantera vilken typ av smärta du kan uppleva vid menstruationen.
