Innehåll
Oavsett ditt jobb är det uppskattat att det är viktigt att ha en känsla av allmänt välbefinnande och välbefinnande på ett dagligt sätt. Om du känner dig avvärderad kan detta störa din lycka och din arbetsprestation, så det är viktigt att ta itu med dessa frågor med din chef när de händer. Att prata med chefen om dina känslor kan vara en utmanande uppgift som kräver takt, professionalism och försiktighet, men med omsorg kommer du att se till att konversationen har en stor chans att ha positiva resultat.
vägbeskrivning
-
Spendera lite tid på att bearbeta dina känslor innan du kommunicerar dem med din chef. Diskutera problem med någon nära dig (helst inte en medarbetare) och försök att tänka kritiskt och objektivt. Gör en lista över specifika händelser som gjorde att du kände dig devalverad och var beredd att diskutera dem i detalj. Försök att analysera dina negativa känslor ur jobbet så att du kan fokusera på att lösa problemet på ett konstruktivt sätt.
-
Ställ in ett möte för att tala privat. Om möjligt gör avtalet i förtroende. Berätta för din chef att du har ett problem som du skulle vilja diskutera och fråga honom när han kommer att få några minuter att prata med dig privat.
-
Presentera situationen som huvudsakligen "ditt" problem. Tala i den första personen och klargör att du pratar om känslor och uppfattningar som du anser vara subjektiva. Undvik att anklaga din chef eller någon annan som avsiktligt försummar eller misshandlar honom eller henne. Diskutera de händelser du markerade tidigare och förklara hur de fick dig att känna. Undvik så mycket som förolämpande eller starkt känslomässigt språk.
-
Markera effekten av dina känslor på jobbet. Låt din chef veta att du vill lösa detta för att vara mer produktiv och vara en del av en mer positiv arbetsmiljö för dig själv och dina kollegor. Diskutera hur du tror uppskattningen av arbetstagaren och medarbetaren är viktig för alla på kontoret, inte bara dig.
-
Visa din chef att du vill vara proaktiv om situationen. Ge förslag på ändringar och gör det klart att du tror att det här problemet kan lösas. Låt honom veta att du tycker att de berörda personerna har goda intentioner och att han förväntar sig att alla vill lösa problemet.
-
Tacka honom Berätta hur tacksam du är för din tid och övervägande.