Innehåll
Det är ingen hemlighet att en kvinnas förmåga att bli gravid i 20-årsåldern och 30-talet är högre än att bli gravid vid 40 års ålder. Det betyder inte att det är omöjligt att gå igenom graviditeten efter 40, men det kan ta ett tag och bli svårare. Du kommer att ha bättre chanser att lyckas om du är frisk och din kropp är redo för graviditet. Läs den här artikeln för att få reda på hur du kan bli gravid efter 40 år.
Fertilitetsproblem
American Society for Reproductive Medicine visar att ungefär två tredjedelar av kvinnor som försöker bli gravida efter 40 års ålder har haft fertilitetsproblem. Om du försöker bli gravid och fortfarande har problem efter flera månader, är det lämpligt att göra en tid med en fertilitetsspecialist. De kan exakt bestämma vad problemet är och hjälpa dig att bestämma vilken åtgärd du ska ta nästa.
Öka dina chanser
Det finns några sätt att öka dina chanser att bli gravid och gå igenom en hälsosam graviditet. Det är tillrådligt att börja ta prenatala vitaminer och folsyra med en gång, denna syra finns tillgänglig i pillerform. Håll ditt alkoholintag borta. Om du röker eller använder droger, är det dags att sluta. Det är också en bra tid att minska ditt koffeinintag. Ta väl hand om din kropp, ha en bra diet och träna regelbundet, om du har en hälsosam vikt blir det lättare att bli gravid. Börja göra några möten - Kontakta din tandläkare och träffa din läkare.
Du kommer att behöva bestämma när du kommer vara mest bördig genom att följa din cykel, upptäcka tidpunkten för din ägglossning. Det finns också fertilitetsmonitorer och ägglossningspredikatorer tillgängliga på alla apotek. Ha sex när du är mest bördig, eftersom denna handling ökar dina chans att bli gravid.
Håll reda på eventuella medicinska tillstånd som du presenterar och kom ihåg att stressning av situationen inte hjälper dig genom graviditetsprocessen. Tala med din läkare för att din hälsa är lämplig för graviditet och glöm inte att mannen också ska ta hand om sig själv rutinmässigt.