Innehåll
Natriumbikarbonat har många användningsområden - det är ett rengöringsmedel, antacida, brandsläckare och mer. Det finns också intressanta hälsofördelar när man konsumerar natriumbikarbonat, som är alkaliskt i vatten. Virus och sjukdomar som influensa, förkylning, cancer och till och med hjärtsjukdomar utvecklas i sura kroppar, men de kan inte överleva i alkaliska medier. 2009 "Journal of the American Society of Nephrology" avslöjade en studie av 134 patienter med avancerad leversjukdom. Efter att ha konsumerat natriumbikarbonat dagligen försämrades sjukdomens framsteg dramatiskt, vilket gjorde dialys inte längre nödvändig.
Steg 1
För att öka kroppens pH, ta 1/4 matsked bakpulver upplöst i ett halvt glas fastande vatten, en gång på morgonen och igen, innan sängen. Surhet och alkalinitet mäts med pH, som sträcker sig från 0 till 14, varvid 7,0 är neutralt; ett pH över 7,0 är alkaliskt och under det surt. Natriumbikarbonat har det högsta pH på 14. Gör din kropp frisk genom att hålla pH mellan 7,1 och 7,5.
Steg 2
Drick vattnet och natronlösningen så snart du börjar märka influensa eller förkylningssymtom, som rinnande näsa eller nysningar, för att hjälpa till att döda virus. Håll din kropp alkalisk genom att öka konsumtionen av färsk frukt och grönsaker i din kost.
Steg 3
Om du är en idrottsman, konsumera natriumbikarbonattillskott med vatten för att minska mjölksyrauppbyggnaden och förbättra din sportprestanda. Ta 0,3 g natriumbikarbonat för varje 1 kg kroppsvikt, en till två timmar före fysisk aktivitet, drick mycket vatten.
Steg 4
Drick ett glas vatten med saften av en halv citron eller lime två gånger om dagen om du inte kan ta natron och vatten. Citroner och limefrukter är sura, men de är alkaliska i kroppen och ökar dess alkalinitetsnivå nästan lika bra som natriumbikarbonat.