Innehåll
Ofta förvirrad som vuxen akne är rosacea en vanlig hudsjukdom vars symptom kan innefatta rodnad och rodnad i ansiktet, röda bultar eller pustler, sprängning av ansiktshårkärl och svullnad eller spår i näsan. Även om det inte går att bota rosacea, är det relativt lätt att kontrollera det, om det upptäckts tidigt. Genom att minska rosacea och förebygga utbrott kan patienterna sakta sina framsteg och leva med lite eller inget yttre tecken på sjukdomen.
vägbeskrivning
-
Använd SPF 15 solskyddsmedel (eller mer) på ditt ansikte när du lämnar. Bär en hatt och undvik solen när det är möjligt. Vissa sminkmärken innehåller solskyddsmedel. Sol exponering är starkt kopplad till rosacea återfall.
-
Undvik extrema temperaturer och plötsliga väderförändringar. Om du blir varm nog för ditt ansikte för att bli röd, har du förmodligen återfall snart. Plötsligt byter från varmt till kallt (som stänk kallt vatten på ansiktet efter körning) kan kapillärerna brista.
-
Ta varma bad och duschar, men inte för varmt. Att hålla huden varm under lång tid kan utlösa en kris.
-
Träna i ett luftkonditionerat rum eller under de kallare delarna av dagen. Om ditt ansikte börjar bli för varmt, sakta ner tills det svalnar.
-
Drick alkohol i måttlig ordning (särskilt rött vin och andra alkoholhaltiga drycker) och undvik mycket kryddig mat. De höjer kroppstemperaturen och lämnar ditt ansikte rött, vilket kan utlösa anfall senare.
-
Använd medicinen enligt din läkares anvisningar. De flesta antibiotika krämer ska appliceras dagligen på ren hud, och vissa antibiotika kan behöva tas med mat eller vid vissa tider på dagen.
-
Använd milda hudprodukter formulerade för personer med rosacea. Undvik produkter som innehåller häxhasel, alkohol, salicylsyra eller exfoliants. Dessa ingredienser brinner och irriterar huden, vilket orsakar återfall.
-
Rör inte bultar och finnar ensam om du har ett återfall. Försök inte att spränga dem. Detta orsakar ärr, vilket kan förvärra återfall.
Hudvård
tips
- Symtomen och orsakerna till rosacea kan variera från person till person. Livsmedel som äggplanter, tomater och mejeriprodukter påverkar rosacea hos vissa människor, medan det i andra utlöses av vissa hudprodukter eller av miljöfaktorer som stress.
- Håll en dagbok för att registrera utbrotten och misstänka återfall så att du kan undvika vad som specifikt påverkar dig.
- Rosacea är oftast förekommande hos kvinnor i åldern 30-50 år och rättvis skinnad. Om du misstänks ha rosacea, kontakta en hudläkare för en bättre behandlingskurs.
Vad du behöver
- Solskyddsmedel SPF 15 eller smink
- Antibiotisk kräm
- Antibiotiska tabletter