Hur botar peeling och svaga naglar

Video: [셀프네일] 심플 but 유니크한 타이다이 네일🖤🤍 손톱 연장에 필요한 드릴 비트/ 폴리젤연장&아크릴 필인 하는법

Innehåll

vägbeskrivning
tips
varning
Vad du behöver

Spikens skick och utseende är inte bara en del av hygien och skönhet, utan också ett tecken på din övergripande hälsa. De scaly och svaga naglarna kan orsakas av miljöfaktorer, biverkningar av medicinen eller till och med ett underliggande medicinskt tillstånd. Ta reda på vad som ligger bakom ditt problem och behandla det innan det blir värre. Behandling av skaliga och svaga naglar innebär att stimulera och stärka nagelhälsan inifrån och ut.

vägbeskrivning

Spiken tillväxt påverkas av ett antal faktorer, inklusive kön, ålder och ålder (George Marks / Retrofile / Getty Images)

Ha en fullständig fysisk undersökning med din läkare och var noga med att berätta att dina naglar är skalande och svaga. Diskutera eventuella underliggande medicinska tillstånd som skulle orsaka sådana symtom. Nämna eventuella mediciner du tar för att avgöra om nagelproblemet är en känd och vanlig bieffekt av något läkemedel du tar regelbundet.
Använd gummihandskar när du gör hushållsarbete och exponera dina naglar mot kemikalier eller vatten. Att lämna dina händer nedsänkt i vattnet under en längre tid kommer att försvaga dina naglar och göra dem fling. Använd skyddshandskar när du tvätter, bil, hund eller trädgårdsarbete. Använd handskar när du gör rengöring för att skydda mot kemikalier som kan kompromissa din nagels styrka och lämna dem sköra.
Håll dina naglar avskurna en bra storlek, 0,5 cm långt över fingrets ände. Se till att kanterna är rundade och släta. Applicera en nagelförstärkare eller en gelatinhaltig förstärkande bas för att förbättra nagelns hälsa och styrka. Applicera basen varannan till tre dagar, eller enligt tillverkarens anvisningar.
Ta vitaminer som är kända för att förbättra nagelns hälsa och styrka. Förutom ett dagligt multivitamin, ta vitaminer som biotin och vitaminer A, B och D.Se till att du dricker minst åtta glas vatten om dagen och har en balanserad kost rik på grönsaker, frukter och protein, vilket hjälper till att stärka dina naglar.