Tio regler för volleyboll

Författare: Robert White
Skapelsedatum: 26 Augusti 2021
Uppdatera Datum: 16 November 2024
Anonim
Tio regler för volleyboll - Liv
Tio regler för volleyboll - Liv

Innehåll

Volleyboll (eller helt enkelt volleyboll) skapades 1895 i USA och är en av de mest utövade sporterna i världen. I klubbar, på offentliga idrottsbanor eller till och med på gatorna tävlar miljontals människor i olika länder eller har kul med denna praxis. I Brasilien är det näst bara fotboll i popularitet. Vill du gå med i listan över volleybollälskare också? Så lär dig dina regler bättre, samla vänner och njut.

Spelplats

Domstolen är alltid rektangulär och symmetrisk. De officiella måtten är 18 meter långa och nio meter breda. Detta område måste omges av en frizon med minst tre meter per sida och ett område utan hinder som mäter minst sju meter från banan. Ytan måste vara helt plan och horisontell på stängda platser. I öppna utrymmen är en lutning på fem millimeter per meter tillåten för att underlätta dränering.


Nätverk och antenner

Nätet placeras exakt på mittlinjen som delar banan. Det övre bandet ska vara 2,43 meter från marken (herrspel) och 2,24 meter (dam). Den måste vara en meter hög och 9,5 till 10 meter lång. Antennerna blir 1,8 meter långa och tio millimeter i diameter. De placeras på utsidan av nätet och avgränsar den plats från vilken det är möjligt att få bollen att korsa den andra halvan av banan.

Spelare

Ett lag måste bestå av upp till 12 spelare, och endast sex måste vara på banan samtidigt. Nästan alla idrottare kan normalt utföra alla grunderna i matchen, som att betjäna, attackera, ta emot, lyfta och blockera. Undantaget är att libero, som inte kan tjäna, blockera eller ens attackera, bara är en defensiv spelare. Färgen på din uniform måste skilja sig från dina lagkamrater.

Stiftelser

De viktigaste grunderna är: tjänsten, där idrottaren börjar spela genom att kasta bollen till andra halvan av banan; mottagningen, där attacken försvaras; passet, utfört mellan idrottare från samma lag; lyften, där lyftaren förbereder motattacket; själva attacken, med strejken mot bollen så att den faller på motståndarens plan; och blockering, där spelare försöker förhindra att attacken slutförs.


Spelet

Spelet består av poängpoäng, som inträffar varje gång ett lag lyckas släppa bollen på andra sidan av banan. Ett lag kan göra maximalt tre träffar i rad (blockering ingår inte), och ingen idrottare kan röra vid det två gånger i rad. Om ett lag inte kan kasta bollen bortom nätet i tre drag, gör motståndaren också poäng. En direkt serveringspunkt är giltig.

Uppdelning i uppsättningar

En match är uppdelad i uppsättningar som slutar när ett lag når 25 poäng. Om det blir oavgjort i 24 kommer vinnaren att vara den som lägger till två skillnader (som till exempel 26 till 24, 27 till 25 eller 28 till 26). Den som vinner tre uppsättningar vinner spelet. Om en femte omgång behövs, kommer vinnaren att vara den som får 15 poäng, vilket också respekterar regeln om minst två skillnader, till exempel 17 till 15, till exempel.

Positionering

De sex spelarna måste följa en placeringsorder och får inte lämna sin position förrän efter att tjänsten har delgivits. Det finns tre spelare i fronten och upptar positionerna 4 (fram till vänster), 3 (fram i mitten) och 2 (fram till höger). Bak finns också tre idrottare, i position 5 (bak till vänster), 6 (bak i mitten) och 1 (bak till höger). När laget som tar emot bollen gör en poäng och får rätt att tjäna, ändrar laget spelarnas position medurs.


Intervall och domstolsförändringar

Intervallet mellan en uppsättning och en annan varar i tre minuter. Under denna period måste de två lagen som spelar matchen byta domstol. Mellan andra och tredje uppsättningen kan väntetiden vara upp till tio minuter, enligt arrangörernas beslut. Om det finns ett behov av den femte uppsättningen, kommer det att bytas på domstol när laget i front gör åtta poäng, utan paus.

Tidsförfrågningar

Innan ett nytt spel börjar kan tränarna för lagen begära ett avbrott i spelet för att prata med spelarna i 30 sekunder. Varje lag kan begära två stopp per set. Mellan 1: a och 4: e uppsättningen finns det fortfarande "tekniska tider": ytterligare två stopp, varaktiga 60 sekunder vardera. De inträffar när laget framför resultattavlan når 8: e och 16: e poängen.

Utbyten

Varje lag kan göra upp till sex byten per set. En idrottsman som har gått med i den ursprungliga formationen av ett lag kan återvända till spelet efter att ha ersatts. Han kan dock bara återvända en gång per uppsättning. En suppleant får bara gå in i spelet en gång per set och får bara ersättas av samma innehavare som han ockuperade sätet från. Utbyte av en libero mot en annan spelare kan ske utan begränsningar under spelet.