Innehåll
- Arbetsorganisationens organisation
- tullar
- Positionering och sträckning
- Ögonmattning och övervakningsposition
Målet att arbeta med ergonomi på arbetsplatsen är att skapa en säkrare och hälsosammare miljö för arbetstagarna vid utförandet av sina uppgifter. Receptionister spenderar långa timmar i samma position, utför datainmatning och fyller i dokument. En ergonomisk arbetsstation för receptionisten kan hjälpa till att minska belastningen, förhindra skada och förbättra produktiviteten.
Arbetsorganisationens organisation
Receptionister kan organisera receptionen och arbetsområdet för att undvika spänning och skada. Placera saker i arbetsområdet för att undvika att sätta dig i obekväma positioner när du utför de uppgifter som krävs av jobbet. Telefon, tangentbord och mus ska ordnas för att underlätta åtkomst, vilket gör arbetet bekvämare. Till exempel bör högerhänta receptionister organisera skrivbordet så att skrivområdet är på höger sida. Sätt tangentbord och stolar vid rätt tidpunkt för att undvika belastning på handleden medan du skriver eller utför datainmatning. Ordna förnödenheter på hyllor för att undvika att sänka eller lyfta tunga föremål över huvudnivå. Filen ska lagra de mest använda flisarna i mitten lådor för att undvika att sänka eller vrida bagaget.
tullar
Receptionister kan förbättra ergonomin på arbetsplatsen genom att utföra sina uppgifter på ett säkrare sätt. Till exempel orsakar telefonen mellan örat och axeln spänning i musklerna i nacke och axel. Ett mikrofonpaket för hörlurar som gör det möjligt för receptionisten att kommunicera i telefonen med handsfree kommer att undvika att hålla telefonen i en obekväm position. Utföra datainmatning med dokumenten placerade platt på skrivbordet kan tvinga receptionisten att hålla huvudet lutat ner och orsaka spänning i nackmusklerna, medan den suspenderas så att den kan ses vid ögonivå undviker att detta är problemet.
Positionering och sträckning
När receptionisten sitter i ett enda läge i timmar uppträder statisk laddning. Att sitta i alltför långa perioder minskar cirkulationen, vilket resulterar i muskelspänning. Hon ska gå upp och flytta i en eller två minuter varje timme. Underhålla rätt hållning medan du sitter vid skrivbordet undviker muskelspänning. Receptionisten bör undvika att böja ryggen eller böja sig över i hennes stol medan han arbetar.
Ögonmattning och övervakningsposition
Receptionisten bör placera datorskärmen för att undvika en besvärlig position under arbetet. Torra ögon och tröttsyn kan vara resultatet av skärmens ljusstyrka och belysningen av rummet. Enligt offentliga myndigheter kan ögat utmattning vara resultatet av att inte blinka när du tittar på bildskärmen. Att placera bildskärmen något lägre tvingar det att titta nedåt och uppmuntrar personen att blinka. Ordna skrivbordet för att undvika utkast i arbetsområdet när de torkar ögonen.