Innehåll
Kom ihåg ett viktigt bröllopsdag eller annan information med hjälp av en enkel slips knuten på fingret. Möjligheten att komma ihåg saker finns i en del av hjärnan som kallas hippocampus. De små nervändarna vid dina fingertoppar har en direkt koppling till flera delar av hjärnan än någon annan del av kroppen. Stimulera nervändarna i fingrarna som når direkt in i hjärnan ökar bevisligen, hjärnaktivitet och cirkulation, vilket förbättrar minnesfunktionen.
vägbeskrivning
-
Klipp en liten bit tejp, tillräckligt länge för att vara bundet om ditt pekfinger bekvämt.
-
Skriv på ett litet papper vad du vill komma ihåg. Många som använder spetstekniken för att komma ihåg sig själva inser att de inte kan komma ihåg vad de behöver komma ihåg. Att skriva ett litet meddelande till dig själv kommer att se till att du kommer ihåg vad den lilla informationen var.
-
Gör ett hål i papperet med hålslaget
-
Dra bandet genom hålet i det lilla pappersbandet och binda bandet säkert på ditt finger i en båge. Du kan behöva be om hjälp från en vän, eftersom det kan vara komplicerat att binda en båge med en hand.
Vad du behöver
- loop
- Litet papper
- blyertspenna
- Pappersstansning