Innehåll
Förpackning av yoghurt till din lunch är vanligtvis ett hälsosamt val, men det bör hållas vid rätt temperatur eller risk för matförgiftning. Yoghurt och andra lättfördärvliga livsmedel bör hållas under 4 ° C, enligt US Department of Agriculture. Om du behöver lämna den vid rumstemperatur, lämna den i endast två timmar (eller en timme om temperaturen är över 30 ° C). Temperaturer över 4 ° C främjar tillväxten av skadliga bakterier. Undvik denna fara genom att packa yoghurten korrekt.
vägbeskrivning
-
Begränsa yoghurtmängden i din matlåda till precis vad du ska konsumera i måltiden.
-
Sätt yoghurten i en termisk matlåda med ett pack med gel eller frusen dryck på sidan.
-
Sätt yoghurten att frysa över natten om du inte har frusen dryck eller gel och lägg den i din lunchlåda. Vid lunch bör det vara lämpligt för konsumtion.
-
Placera varma livsmedel i separata värmepaket så att du inte värmer yoghurten.
-
Håll din lunchlåda med yoghurt bort från värmekällor som radiatorer, datorer och heta bilar.
-
Släng bort eventuell kvarvarande yoghurt om det inte finns någon ordentlig kylning efter lunch.
varning
- Mät temperaturen på din lunchlåda genom att placera en termometer och kontrollera vid lunchtid. Om det ligger över 4 ° C, lägg i ett annat gelpaket eller frusen dryck nästa gång.
Vad du behöver
- Termisk väska för snacks
- Förpackning med frusen gel eller frusen dryck