Innehåll
Morötter är en crunchy grönsak med högt A-vitamininnehåll. Du kan lägga dem i diskar som grytor och soppor eller äta dem råa som ett krispigt och hälsosamt mellanmål. Det är vanligt att skalla morötterna, men deras skal innehåller näringsämnen och fibrer. Rengör dem utan att peeling dem, använd rätt verktyg och ta hand om att helt eliminera all jord och bekämpningsmedel.
vägbeskrivning
Morötter är en mångsidig grönsak som är typisk för sommaren (Jupiterimages / Comstock / Getty Images)-
Tvätta alla arbetsytor och redskap noggrant, särskilt om du använde dem för att hantera obehandlat nötkött eller kyckling. Rengör kniven och skärbrädet ordentligt.
-
Tvätta morötterna väl under rinnande vatten för att avlägsna all jord. Använd fingrarna för att ta bort all synlig smuts och skräp.
-
Gnid morötterna med en vegetabilisk borste under varmt vatten. Använd inte någon tvål, tvättmedel eller blekmedel.Gnugga väl i några minuter, var noga med att ta bort smuts från morötterna.
-
Placera morötterna på skärbrädet. Eliminera de långa gröna stjälkarna och eventuella smutsspår som kan ha stannat kvar på dem.
Vad du behöver
- Skärbräda
- Kökskniv
- Pensel för rengöring av grönsaker
- vatten