Innehåll
Blodplättar är en del av blodet hos alla människor. Det normala antalet varierar från 150 000 till 450 000 blodplättar per mikroliter blod. De hjälper blodproppar när en person blir skadad. När blodplätttalet blir för lågt reduceras denna förmåga och detta kan orsaka överdriven blödning även utan att en skada uppstår. Det är möjligt att öka antalet blodplättar med en förändring i kost och genom att undvika vissa blodförtunnande tillskott.
orsaker
Innan behandlingen påbörjas, kontakta en läkare för att bestämma vad som orsakade det låga antalet blodplättar. Vissa villkor, såsom graviditet, behöver inte behöva någon behandling, eftersom denna minskning av antalet celler är tillfällig. Autoimmuna sjukdomar, såsom reumatoid artrit eller lupus, kan ha andra symtom som också måste ges. Septikemi orsakar också en tillfällig minskning av antalet blodplättar, och en förändring av kost hjälper till att öka antalet celler snabbt. Behandlingar av allvarligare sjukdomar, såsom cancer, kan också minska antalet blodplättar tillfälligt men mer allvarligt.
tillskott
Sök medicinsk rådgivning för att se till att alla naturliga tillskott du tar inte störa läkemedel som föreskrivs för andra förhållanden. Några av dessa tillskott bör inte tas tillsammans, så ge en komplett lista över dem till en kvalificerad professionell, som en dietist eller nutritionist, för en översyn. Undvik blodförtunnande kosttillskott som E-vitamin, fiskolja eller gingko. Ta ett multivitamin dagligen för att förbättra din övergripande hälsa. Det finns inga tillägg som har visat ökade blodplättar specifikt hos alla människor. Rådfråga en läkare innan du lägger till några tillskott till din kost.
diet
Vad som ätas eller kan inte påverka blodplättsräkningen med den nivå av inflammation som orsakar det. Användningen av kost för att öka antalet celler involverar både att eliminera vissa livsmedel och lägga till några nya. Eliminera bordsocker och industrialiserade såser, såsom fruktosrika majssirap. Dessa föremål kan orsaka inflammation i immunsystemet. Sluta att äta raffinerade korn och industrialiserade livsmedel som vitbröd, vitt ris och frysta måltider. Eliminera alla livsmedel som du är känslig för. De kan innehålla mejeriprodukter, tillsatser, konserveringsmedel och färgämnen. Känslighet mot vissa livsmedel kan orsaka immunförsvaret att reagera och därigenom minska blodplättantalet.
Lägg till råa frukter och grönsaker för att ersätta de bearbetade mellanmål som har eliminerats. Omega 3 hjälper immunsystemet och finns i livsmedel som lax och linfrö. Tomater har antioxidanter som inte finns i många andra livsmedel, annat än C-vitamin och kalium. Frukt som hallon, blåbär och blåbär innehåller fytonäringsämnen som gör att kroppen kan producera blodplättar mer effektivt.
Arbeta med en läkare och nutritionist för att utveckla en diet som är mest effektiv med hänsyn till den specifika orsaken till lågt antal blodplättar och andra bidragande faktorer.