Hur man använder en digital pH-mätare

Innehåll

vägbeskrivning
tips
varning
Vad du behöver

Användningen av digital pH-mätare hjälper till att skapa en diet baserad på metabolisk nivå för att bränna fett, få vitalitet och träning. Saliv eller urin används vanligen för att mäta kroppens pH. I den här artikeln beskrivs hur man använder, kalibrerar, läser resultaten och tar dem som underlag för din kost.

vägbeskrivning

Digital vision

Du behöver en sensor eller elektrod, vilket är inget annat än en metallsond i slutet av ett rör. För att kalibrera krävs två buffertlösningar: ett i lägsta pH-intervall och det andra inom det maximala intervallet. Destillerat eller demineraliserat vatten kommer att fungera för att rengöra apparaten och syralösningen är för förvaring. Elektroden använder också en specifik rengöringslösning.
Anordningen bör kalibreras genom att sonden placeras i lägsta pH-lösning, vilket är 4,0. Enheten ska visa denna läsning. Sonden bör sedan placeras i buffertlösningen med hög pH på 10,0 och markerade denna avläsning. Mätaren bör ställas in på temperaturen för lösningen som ska testas. Vissa mätare har temperatursensorer som justerar automatiskt.
PH 7 anses vara neutral. pH betyder "Hydrogenion Potential". Ett pH över neutralen kallas alkalisk. När pH-värdet är mindre än det neutrala anses det vara surt. Blodet tenderar att vara något alkaliskt, med ett normalt pH mellan 7,35 och 7,45. Saliv har vanligen ett pH mellan 6,5 och 6,8. Man bör testa salivet före en måltid. Urinen är surare, har ett pH mellan 5,0 och 6,5.
Den mycket snabba förbränning av kolhydrater i människokroppen orsakar surhet. Redan en långsam förbränning orsakar alkalinitet. Obalans i kroppen kan få kroppen att omvandla kolhydrater till fett, vilket kan orsaka sjukdomar som allergier, högt blodtryck och trötthet.

tips

Blodtyper och andra genetiska faktorer kan påverka pH-balans i kroppen. Ett pH-test kan hjälpa en person att skapa sin egen kost eftersom olika typer av mat kan återställa kroppens pH-nivå. Balansen i pH i matsmältningssystemet hjälper till vid kontroll av bakterier.

varning

Det skulle vara lätt att säga att de som brinner kolhydrater för fort bör öka sitt proteinintag. Men i själva verket ökar överskott av kostprotein spridningen av "dåliga bakterier" i tarmen. Grundläggande hälsoregler som att undvika överskott av protein, att äta hela korn, grönsaker istället för bearbetad mat och med vit vetemjöl hjälper till att återställa balansen.