Är det bättre att använda värme eller is för att förbättra höftbursit?

Författare: Mark Sanchez
Skapelsedatum: 5 Januari 2021
Uppdatera Datum: 23 Juni 2024
Anonim
Är det bättre att använda värme eller is för att förbättra höftbursit? - Artiklar
Är det bättre att använda värme eller is för att förbättra höftbursit? - Artiklar

Innehåll

Bursit är en smärtsam inflammation som påverkar lederna. Höft, axlar, knän och armbågar är vanliga problemställningar. Det finns flera effektiva behandlingar för höftbursit.


Bursit är en smärtsam inflammation som påverkar lederna (Comstock Images / Comstock / Getty Images)

symptom

Symptomen på bursit inkluderar styva eller smärtsamma leder, vilket skadar när du flyttar, enligt Merck Manual. Det drabbade området kan verka svullet och rödaktigt och kan också vara mycket känsligt för tryck.

Ömska leder skadar ännu mer när du rör dig (Barry Austin / Digital Vision / Getty Images)

orsaker

Enligt Mayo Clinic orsakas bursit av inflammation i bursa eller synovialsackar, små vätskefyllda fickor som "dämpar" ben och leder. När en bursa blir inflammerad, är resultatet bursit.


När en bursa blir inflammerad, är resultatet bursit (Photos.com/AbleStock.com/Getty Images)

Isbehandling

Physicians 'Desk Reference-hemsida rekommenderar att du placerar ett ispaket på det drabbade området tre till fyra gånger om dagen i 20 minuter i taget för att minska svullnad och smärta. Isbehandling kan fortsättas som du vill, för att lindra smärtan.

Sätt ett ispaket på det drabbade området (Spike Mafford / Photodisc / Getty Images)

Värmebehandling

Värme bör appliceras efter is när området är kallt för beröring. Webbplatsen föreslår att man använder en termisk väska, tar ett varmt bad i ett enkelt badkar eller badkar. Upprepa behandlingen med isen om svullnad och rodnad uppträder igen.


Ett varmt bad eller en bubbelpool kan vara terapeutisk (Hemera Technologies / Photos.com / Getty Images)

Ytterligare behandling

Din läkare kan rekommendera antiinflammatoriska läkemedel, såsom ibuprofen eller naproxen. Vid mer allvarliga fall kan injektioner av steroider anges.

En läkare kan rekommendera antiinflammatoriska medel (Jupiterimages / Polka Dot / Getty Images)

varning

Om ledsmärta varar längre än två veckor upplever du skarpa stygn eller skarpa smärtor bortom räkningen eller om det är för stor svullnad eller rodnad, kontakta genast läkare.

Om det kvarstår smärta, kontakta läkare (Ryan McVay / Photodisc / Getty Images)