Innehåll
Håret är genetiskt programmerat att växa ca 15 cm per år och även om det inte finns något magiskt trick för hårväxt, finns det sätt att stimulera det. Hårvårdsgångarna i butikerna är fyllda med underbara löften för att undvika att falla och aktivera tillväxt, men uppbyggnaden av kemi och dyra produkter är förbrukningsbar. Med dessa metoder är det möjligt att naturligt förbättra och öka hårväxten hemma.
vägbeskrivning
-
Ha en kost rik på vitaminer och mineraler för att hålla ditt hår frisk och öka tillväxten. Villkoret för ditt hår kommer att återspegla kroppens tillstånd, så om du är frisk och väl näring, kommer du att ha vackert, glänsande hår. Slutför din kost med mycket råa frukter och grönsaker, särskilt gröna och gula grönsaker, rik på betakaroten, vitaminer A och B, essentiella aktiva medel för hårutveckling.
-
Lägg till friska proteiner till din diet, eftersom håret är bokstavligen protein. Bra matkällor för protein är bryggerjäst, fisk, bönor, yoghurt, soja och ägg. Proteiner förstärker inte bara ditt hår, utan ökar din tillväxt.
-
Minska faktorer som kan hämma tillväxten. Konstant stress kan förhindra hårväxt, så att öva meditation och avslappningstekniker, liksom nätter sömn, vila hjälpa kroppen att stimulera hårutveckling. Vissa mediciner är kända för att sluta eller sakta hårväxt, så tala med din läkare om biverkningarna av din medicinering och alternativa alternativ. Andra faktorer, som koffein, socker och överflödigt fett i din kost, kan försvaga din kropp och påverka hårväxten.
-
Massage din hårbotten försiktigt i några minuter varje dag för att stimulera blodflödet i hårsäckarna. Det är möjligt att köpa elektriska massager gjorda för ansikte och hårbotten, vilket kan vara ganska avslappnande och bra assistenter i hårväxt.
-
Lägg till essentiella oljor av ylang ylang och lavendel till din schampo, balsam och andra hårvårdsprodukter. Lägg i regel en droppe av varje olja till varje 30 ml av produkten. Förutom att ha en underbar lukt stimulerar de hårsäckarna, som hjälper till i tillväxten.
-
Hydrera din hårbotten med några matskedar jojobaolja, speciellt om du har förhårdnad till tillstånd som psoriasis, seborré, eksem och mjäll. Indianska indianer från sydvästra USA har använt jojobaolja i århundraden som en naturlig metod för att öka hårväxten. Oljan är hypoallergen och är en perfekt fuktkräm för håret som det ser ut som hårets naturliga olja.
-
Gör ditt eget naturliga aloe vera shampoo, vilket kan hjälpa till att rensa lås i hårbotten och balansera hårets pH-nivå, två faktorer som ökar hårväxten. Ett annat vanligt amerikanskt indisk recept: blanda lika stora mängder vetexsolja, aloe vera och kokosmjölk och använd som schampo.