Innehåll
Förekomsten eller avsaknaden av egenskaper hos mentalt friska människor hjälper professionella att avgöra om någon har en psykisk sjukdom eller ej. Men från tid till annan uppvisar psykiskt stabila personer irrationellt beteende eller humörsvängningar. För det mesta har någon som har dessa egenskaper tillräcklig mental hälsa.
vägbeskrivning
-
Observera personliga relationer. Egenskaperna hos mentalt friska människor innefattar vanligtvis förmågan att upprätthålla meningsfulla relationer. Detta inkluderar möjligheten att utveckla nya vänner samtidigt som de gamla behålls. De borde kunna älska och få kärlek utan rädsla.
-
Tänk på någons förmåga att lyssna på andras tankar och övertygelser, men gör fortfarande sina egna val och beslut. Mentalt hälsosamma människor kan fatta sina egna beslut, men tystnar inte andras bekymmer.
-
Tänk på andras beteende kring andra människor. Någon som är mentalt frisk bör känna sig bekväma runt andra individer. Även om människor ibland kan uppleva vanliga sociala känslor, såsom ilska, svartsjuka eller kärlek, överväger dessa känslor inte en stabil person.
-
Leta efter möjligheten att anpassa sig till nya situationer eller till och med till utmanande problem. Någon som vidtar åtgärder för att lösa ett problem snarare än att klaga på det exemplifierar en av egenskaperna hos mentalt friska människor.
-
Tänk på organisationen som en viktig färdighet för mental hälsa. Denna typ av organisation refererar inte till ett rent och städat hus, utan till ett ordnat liv. Någon som kan prioritera livets viktiga uppgifter och uppnå dem, innan de tar itu med de mindre viktiga uppgifterna, visar ett positivt drag.
-
Lyssna på skrattet. Någon som kan skratta åt sig själv eller hitta humor i vilken situation som helst, visar ett viktigt inslag i mental hälsa.