Innehåll
Lunginfektioner orsakas vanligtvis av virus i form av bronkit eller lunginflammation. Om infektionen är mild är det vanligtvis möjligt att behandla det på ett sätt som är kallt och återhämta sig hemma. Men med en attack av svår lunginflammation är det sannolikt att sjukhusintag och intravenösa antibiotika är nödvändiga. Obehandlad lunginflammation kan leda till komplikationer, inklusive andningssvikt, vilket kan vara dödligt, enligt nhs.uk (National Health Service).
vägbeskrivning
-
Vila hemma så länge som det tar. Bevilja tillstånd att hålla sig borta från arbete och skolan och vila i en varm säng medan du återhämtar dig från en lunginfektion. Om du har en partner eller familj, lämna lunch och andra hushållssysslor på deras vägnar. Om du är ensam, fråga om en vän eller granne kan göra inköp för dig.
Kvinna vilar (Jack Hollingsworth / Digital Vision / Getty Images)
-
Drick mycket vätska. Detta kan hjälpa till på två sätt: det förhindrar uttorkning och kan också späda slem i lungorna och låta dig läsa upp det mycket lättare.
Man dricksvatten (Jupiterimages / Comstock / Getty Images)
-
Behandla dina symtom, till exempel huvudvärk och ledsmärta, med smärtstillande medel, såsom aspirin, enligt MayoClinic.com. Det finns ingen överenskommelse om effekten av hostblandningar, enligt NHS, så du kanske föredrar en enkel kombination av varmt vatten, honung och citron. Tabletten kan hjälpa till med ont i halsen, som ofta medföljer lunginfektion.
Man häller varmt vatten (Jupiterimages / Comstock / Getty Images)
-
Sluta röka och uppmuntra människor med vilka du samboar för att sluta röka runt dig också. Cigarettrök försvårar hosta, så sätt din hälsa först.
Cigarett i askkoppen (Hemera Technologies / AbleStock.com / Getty Images) -
Avsluta receptbelagda läkemedel som du kommer att återhämta dig från en lunginfektion. Till exempel kan en allvarlig attack av bronkit eller lunginflammation behöva antibiotika. Stanna inte efter några dagar, även om du börjar må bättre.
antibiotika (John Foxx / Stockbyte / Getty Images)
-
Andas in i hetluft och se till att ditt rum är tillräckligt uppvärmt. Ett kallt hus med torr luft hjälper inte till att återhämta sig.
Kvinna med filt på hennes knä (Jupiterimages / Pixland / Getty Images)
tips
- Tvätta händerna regelbundet och täck din mun när du hostar för att minska risken för att smittan överförs till andra.
varning
- Var särskilt försiktig med spädbarn, unga och gamla, eftersom de är de mest utsatta för lunginfektioner.