Innehåll
Återflödet är en upprepning av magen (vanligtvis sura substanser) i magen, som börjar återgå till matstrupen. Det är svårare för vätskan att komma tillbaka när man sitter eller står. När du ligger nere, är syran mer sannolikt att förbli i matstrupen, vilket gör att återflödet verkar sämre på morgonen tills kroppen är upprätt igen för en tid.
digestion
Det finns ett antal saker som hjälper till vid matsmältningen. Verken av att svälja liksom salivproduktionen håller matsmältningssystemet aktivt. Detta sker under aktiviteter som mastication och speech. Under sömnen, som ingenting händer, stannar syran i matstrupen och orsakar halsbränna och återflöde vid uppvaknande.
medicinering
Det finns två former av medicinering som förvärrar återflöde på morgonen. Vissa antiinflammatoriska läkemedel som tas på natten (lugnande medel, muskelavslappnande medel, antidepressiva medel) kan slappna av den lägre sfinkteren och orsaka uppstötning på natten, vilket orsakar återflöde på morgonen. Dessutom ska läkemedel som tas för att hjälpa återflöde (antacida, protonpumpshämmare eller H2-antihistaminer) tas före sänggåendet och ibland före middagen. Detta kommer att ge en bra tid för medicinen att sluta arbeta innan morgondosen intas.
Drycker och kvällsmåltider
Under dagen har vår kropp möjlighet att smälta allt som förbrukas medan vi är i vår dagliga rutin och i upprätt position. På natten har kroppen inte så mycket tid att smälta innan vi går och lägger sig. För de med återflöde är detta särskilt problematiskt. Mycket surt (citron, tomat) eller kryddig mat, koffein och alkohol orsakar problem för dem som har återflöde. Att ligga på natten efter att ha ätit dem kan bidra till att förvärra återflödet på morgonen.