Hur gör din period i tre dagar

Innehåll

vägbeskrivning
tips
varning
Vad du behöver

En kvinnas menstruationscykel är en vanlig del av hennes liv. Beroende på vad som är normalt för henne, kan hennes månatliga blödning vara 3-7 dagar. Vissa kvinnor har konsekvent längre eller kortare perioder. Även om detta är vanligtvis mycket anpassningsbart, finns det tillfällen då du kommer att vilja förkorta din menstruation för olika orsaker, oavsett om du är på semester eller planerar en romantisk weekendresa.

vägbeskrivning

Kvinna med menstruationskramper (Jupiterimages / Polka Dot / Getty Images)

Ta ett dagligt p-piller som föreskrivits av din läkare. Beroende på typen av piller kan det eliminera din menstruation helt, få det att komma mindre eller minska dess längd till tre dagar. Försök förstå vad du kan förvänta dig innan du tar en speciell typ av preventivmedel.

P-piller (Dynamisk grafikgrupp / Dynamisk grafikgrupp / Getty Images)
Gör ett avtal med en sjukvårdspersonal som vet hur man utför en menstruationsprocedur. Denna teknik använder ett speciellt verktyg som kallas en kanyl för att sakta suga det mesta av menstruationsvätskan ur livmodern när din menstruationsperiod har börjat. Detta kan förkorta det till tre dagar eller mindre. Menstruell extraktion är försiktig, säker och effektiv, men få yrkesmän är bekanta med processen.

medicinsk (Jupiterimages / Photos.com / Getty Images)
Ta alternativa läkemedel och örter som påverkar din menstruationscykel. Örter som vitex, vinrör och ingefära kan minska varaktigheten av menstruationen till tre dagar.

ingefära (Thinkstock Images / Comstock / Getty Images)
Dedicate dig själv att träna regelbundet. Aktiva hormoner hos högaktiva personer stör ibland menstruationscykler. En måttlig träningsplan kan reglera din period och minska den till en tre dagars cykel.

Kvinna som övar jogging (Jupiterimages / Comstock / Getty Images)
Har ofta samlag när din period kommer. Den pulserande effekten av orgasm kan hjälpa till att utvisa menstruationsblod snabbare och minska längden på din period.

Par som har sex i sängen (Jupiterimages / Polka Dot / Getty Images)

tips

Det är inte nödvändigt att använda alla de angivna teknikerna. Ett eller två av förslagen kan effektivt förkorta menstruationsperioden till tre dagar.
Du får bättre resultat om du redan har en period som inte håller på länge. Kvinnor som normalt har en femdagarsperiod kommer att bli mer framgångsrika än de som försöker förkorta en sju dagars menstruationsperiod.

varning

Ta alltid ett receptpiller från en licensierad läkare och följ alla doseringsanvisningar.
Alla kvinnor är olika. Tekniker som kan vara extremt effektiva för en kvinna får inte göra hennes menstruation i tre dagar.