Innehåll
- introduktion
- hållning
- Titta motsatt sätt när du pratar med oss
- Embracing objekt under en konversation
- Leta efter mobilen
- Klä sig slarvigt
- Rotera eller rulla upp ögonen
- Skaka hand
- Titta på klockan
- Lägg kroppens vikt på en fot
- Tryck på nacken eller städa den första knappen på tröjan
- Rörar ditt ansikte under en konversation
- Ta en hand till hakan när vi tittar på någon
- Skrapa huvudet eller nacken
- Sitter felaktigt
- le
- Tuggobjekt
- gå
- Flytta fingrar och fötter ständigt
- Spelar med objekt
- Blinka hela tiden
- Personlig omvårdnad
- Sträcka eller öppen tröja krage
- Observera något medan någon annan pratar
- Nailbiting och repor av dina ögon
introduktion
Kroppsrörelserna och ansiktsuttryck som vi utför under en konversation ger mycket mer information än vad vi emitterade när vi talade. Många experter runt om i världen har publicerat ett omfattande arbete med vikten av kroppsspråk och hur vi kan manipulera det. Följande lista innehåller 25 gester som vi bör undvika.
hållning
När vi har en social sammankomst med närvaro av personer som är relaterade till vårt arbete eller en professionell intervju, är det viktigt att ta en bra ställning. Experter på kroppsspråk, som Eliot Hoppe, författare till flera böcker och en specialist på området, rekommenderar att "ställa dig upprätt och ta en stark marsch, eftersom vi vill visa vår önskan att vara där och det förtroende vi har i oss själva."
Titta motsatt sätt när du pratar med oss
När vi tittar på ögonen hos personen vi pratar med visar vi säkerhet och uppmärksamhet. Denna inställning kommer att tas positivt av samtalspartnern. Det motsatta kommer också att hända om vi tittar ner eller byter fokus till en annan punkt. Detta kan ge en känsla av osäkerhet eller ointressen i ämnet som behandlas.
Embracing objekt under en konversation
Om vi, när vi pratar med en annan person, omfamnar en hög med böcker, anteckningsboken eller en mapp, ger vi en känsla av skamhet eller irritation. Denna inställning kan tolkas som en önskan att gömma sig bakom ett objekt. Det är alltid bättre att behålla objekten vi har när vi talar framför en publik.
Leta efter mobilen
Titta på mobiltelefonen under någon form av konversation är ett starkt tecken på att vi inte är intresserade av vad den andra personen säger. Det kan också tolkas som en arrogant inställning. Det är alltid bättre att stänga av eller stänga av mobilen om vi är i en viktig konversation eller ett affärsmöte.
Klä sig slarvigt
Det är okej att vilja se "cool" eller "trendig", men om vi tar ett konstant slarvigt utseende skickar vi ett negativt budskap till andra människor. När skosnören är bunden, kan skjortan från byxorna eller prydliga färger visa att vi är oorganiserade. Vissa kanske tror att vi helt enkelt inte bryr oss om mötet eller att, ännu värre, är vi slarviga med arbete.
Rotera eller rulla upp ögonen
Kroppsspråk kan vara mycket mer kraftfullt och momentant än något ord som kommer ut ur våra munnar. Att titta upp eller rulla ögonen när någon kommer till oss är ett klassiskt sätt att skicka negativa signaler. Vanligtvis är det möjligt att tolka dessa gester som ointressen, tristess, trötthet eller utmattning. Det är bäst att inte göra dessa drag i en chatt.
Skaka hand
"I de flesta delar av världen är ett handslag i affärer normen och därifrån ser du ut om personen är dominerande och aggressiv eller passiv", säger Hoppe. Många människor vet att ett svagt handslag kan ge misstro eller osäkerhet, men det finns också andra tecken. Om vi under vården använder vår fria hand för att ta tag i den andras handled, arm eller axel, kommer vi att visa kärlek och förtroende. Så i en arbetsintervju eller möte med någon okänd är det bäst att inte göra det här.
Titta på klockan
Om du tittar på klockan under en konversation, vidarebefordrar vi andra till tanken att vi har bråttom och behöver gå. Dessutom ger det så en känsla av att vi har något mer viktigt att göra. I båda fallen kommer det att göra den person som kommer till oss känna sig obekväma och skyndade sig. Det bästa alternativet under samtalet är att hålla vår uppmärksamhet på den som ringer och inte titta på klockan.
Lägg kroppens vikt på en fot
Vi bör aldrig ändra fokus på kroppsvikt från en fot till den andra under en konversation. Vanligtvis ger denna gest fysisk och psykisk obehag. Dessutom kan det indikera att vi vill avsluta samtalet. Body language experter rekommenderar att byta positioner en gång vartannat eller tre minuter.
Tryck på nacken eller städa den första knappen på tröjan
"När vi känner sig sårbara skyddar vi nackområdet," säger Hoppe. Om vi är i en affärssamtal eller ett viktigt möte är det bäst att inte packa den första knappen på tröjan eller till och med röra den där delen av kroppen. Denna gest överför osäkerhet och kan också indikera att vi vill gömma.
Rörar ditt ansikte under en konversation
Vi ringer ofta på våra ansikten när vi pratar med andra. Kroppsspråksexperter rekommenderar att man undviker detta. Vanligtvis bringar en hand till munnen under en konversation indikerar att vi ljuger. Om vi rör näsan kan andra tolka att vi är besvikna över vad vi hör. Det är alltid bra att flytta händerna bort från ansiktet när du pratar.
Ta en hand till hakan när vi tittar på någon
Gesture forskare se till att hålla en hand i hakan medan man tittar på en person är en kontraproduktiv gest. Denna åtgärd kan tyda på att vi dömer den andra och får honom att känna sig obekväma. Dessutom kommer det att få dig att tro att det du säger inte övertygar oss. Återigen är det bästa alternativet att titta direkt i ögonen under en konversation.
Skrapa huvudet eller nacken
Skrapa aldrig huvudet eller nacken under samtal med andra människor. Detta indikerar att du är i tvivel om vad du säger eller inte är säker på själva uttalandena. De kan också tolka att du ljuger. När det gäller att prata är det alltid bäst att hålla händerna på huvudet.
Sitter felaktigt
Om vi vill visa säkerhet och uppmärksamhet bör vi sitta med ryggarna rakt och våra huvuden hålls höga. Detta kommer att göra de som adresserar oss inser vårt intresse. Ett mycket negativt alternativ är att göra det med ryggarna ner, händerna fallna eller hålla huvudet. Denna typ av beteende leder människor att tolka att vi är uttråkade eller att samtalet ger oss oro.
le
En gest så enkel som leende kan förmedla positiva och negativa känslor för andra. Människor som är instruerade i kroppsspråk säkerställer att diskreta, lågintensiva leenden ofta visar osäkerhet, brist på självförtroende eller blyghet. Om vi ska le, är det bäst att göra det intensivt, förmedla säkerhet, vänlighet och tillit.
Tuggobjekt
Förutom att vara rynkade, tuggar föremål som pennor, glasögon eller pennor misstankar och osäkerhet. Om vi är i ett affärsmöte kan dessa gester associeras med vårt sätt att hantera arbetet. Dessutom tar de våra förslag med försiktighet.
gå
En annan aspekt att ta hänsyn till när vi är i ett viktigt möte är sättet att gå. Människor som går och tittar ner och med sina händer i fickorna ger en känsla av nederlag. Någon orolig kommer att göra det långsamt, med händerna bakom. Det är bäst att undvika dessa detaljer om vi vill visa säkerhet för andra.
Flytta fingrar och fötter ständigt
I en arbetsintervju eller stor social händelse är det inte bra att vara orolig och nervös. Flytta fingrarna förmedlar ständigt dessa två känslor, förutom att reflektera vår rastlöshet. Att slå golvet upprepade gånger med vattnet är också negativt och visar brist på förtroende.
Spelar med objekt
Aldrig spela med föremål eller slå bordet med fingrarna under en viktig konversation. Detta får människor att se oss som osäkra. Dessutom kommer den andra personen nästan säkert att vara irriterad av hur förvirrande dessa rörelser är.
Blinka hela tiden
Blinkande ständigt under en konversation är en gest som ger negativa visningar. Även om det är en nästan automatisk och nästan omärklig rörelse, anser många att det är brutto. Det här är en handling som ofta stör de människor som lyssnar på oss, och det är bättre att kontrollera det. Även om de flesta anser att det är en omedveten handling, kan det leda andra att misstänka den som spelar den.
Personlig omvårdnad
Personlig omvårdnad talar också för oss själva. I arbetsmiljön är det lämpligt att behålla ett snyggt utseende. Många experter säger att dåligt omhändertagna eller längre än två dagar är dåligt sett, förutom smutsiga naglar och mycket stort eller oförskämt hår. Kvinnor bör inte bära tungt laddad smink eller överdriven smycken, vilket kan ge ett dåligt intryck på andra.
Sträcka eller öppen tröja krage
Om vi pratar framför andra människor, är en av de värsta gester vi kan göra att sträcka T-tröja med våra händer. Nästan säkert kommer det att få alla att tro att vi känner oss obekväma och nervösa. Igen, experter påminner oss om att händerna inte ska dominera och att alltför abrupta rörelser inte ses väl.
Observera något medan någon annan pratar
När vi lyssnar på en person som talar direkt till oss borde vi aldrig ta en penna ur fickan och göra anteckningar. Detta kommer att orsaka känslan av att de idéer och begrepp som har förmedlats har misslyckats och kan hindra dig från att uttrycka uppriktiga åsikter. Om vi vill skriva ner något måste vi göra det när vi inte längre är i denna situation eller ens när vi är ensamma.
Nailbiting och repor av dina ögon
En av de värsta gesterna att göra mot andra människor, särskilt i arbetsmöten, är att tugga dina naglar. Detta kommer inte att göra mer än att förmedla osäkerhet och nervositet. Om vi dessutom beslutar att klia våra ögon med mätaren, kommer vi att tvivla på vad vi säger multiplicera. För sista gången: Händerna borde hålla sig borta från ansiktet i alla konversationer!