Innehåll
Alla hanterar någon form av stress i det dagliga livet. Oavsett om det är en dålig dag på jobbet eller husdjurets död, kan det vara svårt att se någon under mycket stress, speciellt när det är någon du bryr dig om. Om din pojkvän är stressad kan förhållandet skakas lite. Lyckligtvis hjälper dig att lugna dig inte bara att du mår bättre, utan kommer också att stärka banden mellan er två.
Steg 1
Tala med honom. Som partner måste du vara öppen för att lyssna på varför stress, och ofta krävs bara ett förståeligt öra för att få en person att må bättre på något.
Steg 2
Träna med honom. Fysisk träning frigör endorfiner, vilket gör att människor känner sig lyckligare. Han kan också släppa ut sina frustrationer genom att slå en slagsäck.
Steg 3
Umgås med honom. Det kan vara i en grupp eller i ett mer romantiskt humör, det viktiga är att det är kul. Ibland är allt som någon vill ha tid att koppla av och skratta. Att umgås hjälper till att glömma bekymmer, även i några timmar, och han kommer att uppskatta ditt försök att planera något för honom.
Steg 4
Erbjud en lång sensuell massage. Massageterapi används vanligtvis för att kontrollera stress och att ha någon som erbjuder en massage kan få dig att glömma problem.
Steg 5
Erbjuda hjälp. Om orsaken till stress är något du kan störa, gör ditt bästa. Om han till exempel tappade sitt jobb kan det hjälpa honom att hitta ett nytt, vilket kommer att underlätta det tryck han kommer att känna. Han kommer att uppskatta att han inser att han verkligen kan lita på dig.