Innehåll
Hur man lindrar tandvärk med akupressur. Akupressur använder försiktigt men hårt tryck från händerna mot meridianpunkter på kroppen för att lindra smärta. Till skillnad från akupunktur - som innebär att man sätter in fina nålar i meridianerna och kräver mer träning - kan en nybörjare vanligtvis utföra akupressur när smärta visar sina klor. Och få smärtor är lika frustrerande som tandvärk.
Steg 1
Tryck samtidigt på båda sidor av ansiktet i området strax under kindbenen, direkt under pupillerna.
Steg 2
Använd fingertopparna för att applicera tryck mellan övre och nedre käftar, på muskeln precis framför öronen. Om du har problem med att lokalisera denna muskel, knäpp dina bakre tänder och känn området tills du känner ett utsprång - det här är målmuskeln.
Steg 3
Tryck på den yttre ytan av överarmen, några fingrar från den bakre delen av deltamuskulaturen.
Steg 4
Ta ihop tummen och pekfingrarna och lokalisera muskeln i handen som bildar "nätverket" mellan de två. Hitta den högsta positionen i denna "nätverksmuskel". Separera fingrarna och slappna av i handen. Använd tryck på detta område.