Innehåll
Fotbollsskor är en av de viktigaste kläderna för en spelare. När ett nytt par används i fältet utan att mjuka det först, finns det en risk att du skadar dig själv med blåsor och till och med riva huden. När klämmorna gnuggar mot dina fötter visas ett litet sår som så småningom går sönder och lämnar dig mottaglig för infektioner. Om du bara har hårda ytor som tillgänglig betong måste du mjuka upp skorna på det fasta golvet.
Steg 1
Ta på dig klossarna och gå runt huset. Kontrollera om skorna är bekväma, om de inte kläms eller borstar. Det borde vara rätt storlek för dina fötter när det gäller längd och bredd, eftersom det inte går att mjuka skor som är för små eller för stora.
Steg 2
Ta en liten mängd vaselin och gnugga den på dina klackar och tår. Använd mer i alla områden där du känner friktion, eftersom vaselin mjukar upp huden och minskar risken för blåsor.
Steg 3
Använd strumpor försiktigt och se till att inte ta bort vaselin och sätt på klamporna. Använd skor som går runt huset innan du använder dem på betong.
Steg 4
Rengör stövlarnas övre del med kallt vatten och ta bort överflödigt vatten med en mjuk trasa. Kallt vatten mjukar upp skorna och gör det lättare att forma till fötterna snabbare än torra skor. Tillsätt lite mer vatten varje dag tills dina skor är bekväma.
Steg 5
Gå på betong i fem till tio minuter den första dagen. Öka gradvis tiden du bär dina skor varje dag i ytterligare fem minuter. När formen på skorna har fastnat på dina fötter och har blivit bekväm kan du använda den på fältet.