Innehåll
Föreställ dig hur skrämmande det kan vara för en gammal man att komma till en ny klubb eller asyl där han inte känner någon. Aktiviteter för att bryta isen är inte bara för skolans första dag eller för sommarläger; De är den perfekta lösningen för att hjälpa seniorer att göra vänner. Dessa aktiviteter uppmuntrar deltagarna att dela grundläggande information och intressanta detaljer om sig i ett roligt sammanhang.
Skattejakt
Ett sätt att hjälpa äldre människor att varva ner är att dela information i ett försök att lösa ett vanligt problem. Ordna en mini skattejakt i aktivitetsrummet. Distribuera objekt på olika ställen runt rummet före evenemanget. Lägg till exempel information på bord eller väggar, lägg föremål på hyllor och skåp och använd föremål som redan finns i rummet (till exempel växter och bilder). En skattejakt kan göras genom att samla in information istället för att samla in saker. Några exempel: hitta en plats på en karta genom att titta på en bok, använd en dator med internetåtkomst för att hitta lite information eller observera färgen på ett objekt i en ram.
Få äldre att arbeta på lag för att slutföra jakten. Eftersom äldre kan behöva hjälp att flytta runt, placera de som har behov av öppenvård med människor som kan gå ensam. Varje gång de måste utbyta information för att hitta föremålen i jakten, kommer de att känna varandra bättre. När jakten är över, blanda medlemmarna till nya grupper och börja om igen så att de möter olika människor.
Mattdans
En variation av stolens dans kan uppmuntra äldre att flytta och prata med varandra.
För att modifiera rullstolsspelet kan facilitatorn beteckna punkter på golvet med färgade mattor som kommer att ta plats för stolarna. När musiken stannar bör äldre rullstolsburna och polikliniker sluta prata och uppta en matta (placera sin rullstol eller fötter på mattan). Ledsagaren eller en äldre volontär bör vara ansvarig för låtarna.
Spela musiken i en minut medan deltagarna går runt mattorna och pratar med andra seniorer. I varje omgång borde det finnas en mindre matta på marken än det totala antalet deltagare i spelet.
När musiken slutar stannar alla på en matta. Den som lämnas kommer att elimineras och facilitatorn tar bort ytterligare en matta. Den som ansvarar för musiken spelar låten igen, och deltagarna går och bor i ytterligare en minut tills musiken stannar. I slutändan kommer det att finnas två seniorer som tävlar om den sista mattan och en vinnare kommer att bestämmas.
Utomhusaktiviteter
Gruppaktiviteter för att bryta isen kommer att bygga förtroende för en ny grupp äldre människor. Nyckeln till att bygga förtroende är att få människor ur sin komfortzon, koppla av och träffa andra i en okänd miljö. Flytta gruppaktivitet till utsidan, uppmuntra människor att interagera i en obestridd miljö. Utomhusaktiviteter inkluderar naturvandring, konst och hantverksprojekt, gruppgymnastik (som yoga eller aerobics med låg effekt) eller ett roligt spel som äggläggning.