Innehåll
- Vad orsakar halsbränna?
- Drick vatten och halsbränna
- Rekommendationer för hantering av vatteninducerad halsbränna
- Sök läkare.
Även om vatten är bra för oss, nödvändigt för överlevnad och för ett hälsosamt liv, är sanningen att dricksvatten kan orsaka surhet eller halsbränna, särskilt hos dem som är benägna att få det. Till exempel har personer med hjärtsbråck eller surt reflux problem med att äta eller dricka något utan att ha symtom på halsbränna. Ibland kan dessa symtom vara allvarliga, men det finns sätt att undvika dem när man dricker vatten.
Vad orsakar halsbränna?
Halsbränna orsakas när magsyran släpper ut och når matstrupen. Detta händer när den nedre esofagusfinkteren (LES) inte fungerar som den ska. LES fungerar som en barriär mellan magen och matstrupen. Den öppnar för att låta maten passera in i magen och måste sedan förbli stängd och hålla syran på den plats där den hör hemma. När magen är distended (full), producerar magen mer syra för matsmältning. Om det är för fullt, kan LES tvingas öppna, vilket tillåter surt vätska att strömma in i matstrupen som orsakar smärta av halsbränna.
Drick vatten och halsbränna
Det finns anledningar till att dricksvatten kan orsaka halsbränna. Om din mage fortfarande har mat från en tidigare måltid, kommer dricksvatten att fylla det ytterligare, vilket gör att det sprider ut och producerar mer syra. Vattnet blandar sig med magsyra, vilket ger en sur vätska som lätt kan passera in i matstrupen om LES öppnar tillfälligt på grund av hela magen. Den andra anledningen händer på en tom mage. Att dricka stora mängder vatten på en tom mage fungerar på samma sätt som din mage full av mat. Han skiljer inte mellan mat och dryck, och när det börjar fylla, producerar mer syra. Samma scenario händer när du äter stora mängder mat. Trycket på LES kommer att orsaka att det öppnas vilket ger surt vätska möjlighet att nå matstrupen.
Rekommendationer för hantering av vatteninducerad halsbränna
För att förhindra halsbränna före dricksvatten, ta en antacida. Detta hjälper till att hålla syranivåerna i magen låg och förhindra halsbränna innan det börjar. Drick inte stora mängder vatten på en gång. Ta små sippor, din mage kommer att hantera bättre med mindre mängder utan att producera för mycket syra. Drick inte vatten strax före, under eller kort efter en måltid. Drick mellan måltider när magen är tom. Kallt vatten kan orsaka spasmer i matstrupen, vilket i sin tur orsakar LES att öppna. Drick vatten vid rumstemperatur eller till och med varmt vatten. Bära löst kläder som de täta i magen kommer att pressa på det och orsaka att LES öppnas när det inte borde. Dricksvatten förvärrar bara situationen. Slutligen är viktminskning ett bra sätt att lindra symtomen på halsbränna, orsakad av vattenintag eller på annat sätt. Det är ett hälsosamt beslut för allting.
Sök läkare.
Om allt annat misslyckas och du fortfarande lider av effekten av halsbränna vid dricksvatten, tala med din läkare. Det kan finnas något större som pågår som behöver kontroll. Långvarig exponering för magsyra kan orsaka irreparabel skada på matstrupen, halsen och vokalbandet. För det mesta föreskriver läkare läkemedel för att lindra symtomen, men ibland rekommenderas kirurgi för att reparera problemet.