Innehåll
- introduktion
- Bekämpa influensan
- vitaliserar
- Förhindrar illamående
- Stärker immunförsvaret
- Bekämpa cancer
- hydrater
- Ändra dina matvanor
- Skyddar hjärtat
- Ökar fertiliteten
introduktion
Om du funderar på att lägga gingerte i din kost, vet att det här är en bra idé. Det är inte bara det som kan hydrera din kropp, men det kommer också att låta dig njuta av alla fördelar som erbjuds av den gamla roten. Det finns flera tillverkare och varumärken av te tillgängliga, så att när du väljer din favorit är det viktigt att förvärva en från en respekterad producent på marknaden med sin tillförlitliga produktionsmetod.
Bekämpa influensan
Om du hostar och visar influensa eller kalla symptom, finns det inget bättre än ingefärate med honung. Gingerna hjälper till att lösa upp slem, vilket möjliggör bättre andning. Honung kommer att smörja halsen och, eftersom det har antibakteriella egenskaper, kommer att bidra till att eliminera bakterier från luftvägarna. Smaken är söt och behaglig för gommen.
vitaliserar
Vi letar efter sätt att bekämpa effekterna av fria radikaler som påverkar våra celler. Detta är ett bra alternativ, eftersom ingefära och honung är utmärkta allierade eftersom båda innehåller antioxidantegenskaper. Du kan förbereda teet och låt det svalna för att ta det också på sommaren utan att beröva dig av fördelarna.
Förhindrar illamående
Få vet att ingefära fungerar naturligt på rörelsesjukdom. Om du känner att vissa livsmedel eller situationer orsakar frekvent illamående, tveka inte att bära några tepåsar med dig för snabb lättnad. Om du är gravid, innan du lägger till någon ny produkt i kosten, är det viktigt att du alltid rådgör med din läkare för att se till att det inte påverkar graviditeten.
Stärker immunförsvaret
Om du lider av sjukdomar som attackerar immunsystemet, såsom Hassimottos thyroidit, eller märker att du ofta blir sjuk, börja du dricka gingerte med honung. Det kan öka produktionen av vita blodkroppar i blodet, vilket ökar ditt immunförsvar naturligt.
Bekämpa cancer
Studier har funnit att ingefärate med honung kan hjälpa till att bekämpa cancer. Uppenbarligen innehåller de antioxidanter de båda innehåller för att förhindra bildandet av cancerceller. Därför är det inte en dålig idé att dricka det när du är frisk för att undvika eventuella skador på kroppscellerna och förbättra livskvaliteten.
hydrater
Det finns många sätt att hydrera och äta gingerte med honung är en av dem. Medan andra drycker, som kaffe eller koffeinerade teer, dehydrerar din kropp, hydrerar detta te, som flera andra örtte. Ju mer du återfuktar din kropp, desto friskare kommer du att känna - och den första aspekten kommer att bli synlig på huden.
Ändra dina matvanor
Gingerte med honung främjar god matsmältning, förhindrar flatulens och förhindrar inflammation och magproblem. En bra övning är att anpassa din kost till hälsosamma livsmedel genom att införliva te efter varje måltid eller, ännu bättre, genom att dricka det under lunch eller middag, som det görs i flera asiatiska länder.
Skyddar hjärtat
Daglig löpning tillåter ofta inte att vi äter ordentligt, och vi slutar äta ohälsosamma men praktiska livsmedel. Men det betalar ett högt pris för detta, eftersom många människor lider av högt kolesterol. Om du är en del av denna statistik, rekommenderas att du börjar dricka detta te eftersom det minskar absorptionen av dåligt kolesterol både i levern och blodet.
Ökar fertiliteten
Medicinska studier visar att gingerte hjälper till med fertil fertilitet, eftersom dess intag kan öka produktionen av spermier. Oavsett huruvida du utför någon fertilitetsbehandling, inklusive detta te i din dagliga rutin, är ett bra alternativ för att förbättra din träning. Kom ihåg: välj det naturliga när det är möjligt!