Innehåll
Marshmallowrot är ett naturligt växtbaserat tillskott som härrör från Althaea officinalis-växten. Detta tillägg finns tillgängligt utan att det behövs recept i flera former, inklusive extrakt, sirap, krämer, salvor och kapslar. Tala med din läkare om fördelarna och biverkningarna innan du börjar ta detta växtbaserade tillskott.
Fördelar
Marshmallowrot ger ett antal påstådda fördelar, som inkluderar minskad inflammation i samband med astma, hals, bronkit eller hosta, hudirritation, magsår eller inflammatoriska tarmsjukdomar. Ytterligare klinisk forskning behövs för att undersöka effektiviteten och säkerheten för att använda marshmallowrot som en behandling för sådana sjukdomar.
Bieffekter
Det finns vanligtvis inga negativa biverkningar förknippade med marshmallowrot-tillskott. Om du har diabetes, kontakta din läkare innan du konsumerar tillskottet. Marshmallowrot kan sänka dina blodsockernivåer, rapporterar RxList-webbplatsen, vilket kan leda till symtom på hypoglykemi hos personer som tar mediciner för att kontrollera blodsockret.
Dosering
Den rekommenderade dosen marshmallowrot är 6 g per dag för vuxna, enligt University of Maryland Medical Center i USA. Du kan förbereda detta tillskott som ett rotte, så att mellan 2 och 5 teskedar av det torkade rotpulvret kan suga i varmt vatten i cirka 60 minuter innan du dricker. Att konsumera mellan 1 och 2 teskedar av rotinfusionen kan också hjälpa till att lindra en irriterad hals eller minska hostningssymptom. Kapslar, hostasirap, salva och grädde kan också användas enligt anvisningarna för att uppnå de fördelaktiga antiinflammatoriska egenskaperna hos detta tillskott. Rådfråga din läkare om du har några frågor om korrekt användning av detta tillägg.
Läkemedelsinteraktioner
Informera din läkare om andra mediciner eller kosttillskott du använder innan du börjar behandlingen med marshmallowrot. Denna rot är en källa till löslig fiber och kan påverka hur matsmältningssystemet absorberar mediciner. När det är möjligt bör läkemedel inte tas med eller samtidigt som marshmallow te används, vilket rekommenderas av Encyclopedia Flora Health Herb.
Kontraindikationer
På grund av begränsade säkerhetsdata bör gravida eller ammande kvinnor inte äta marshmallowrötter, såvida inte deras läkare föreskriver det. Undvik detta tillägg om du har planerat någon operation inom två veckor.