Innehåll
Ett trasigt krageben är en smärtsam upplevelse, men återhämtning är väldigt enkelt om du har en enkel fraktur. En enkel fraktur är bara en trasig plats snarare än flera trasiga platser i samma ben. Den högsta frekvensen av frakturer i kragebenet är fall, där personen använder händerna för att skydda sig själv eller när han får ett slag mot axeln som komprimerar kragebenet. Spädbarn kan också bryta kragebenet under förlossningen.
Steg 1
Gå till akuten för att få en röntgen eller se din läkare om du tror att du har brutit ett ben.
Steg 2
Håll armen i ett lyftsele den första veckan efter att du har brutit kragebenet. Selen håller axeln immobiliserad och hjälper benet att börja läka. Lägg is för att minska svullnaden och få så mycket vila som möjligt. Tänk på att detta är ett allmänt schema; din läkare kommer att ge information om skadan, och du bör följa de råd han ger.
Steg 3
Efter den första veckan, byt ut lyftselen med den åtta-formade stag. Remmen är placerad runt axlarna och kan dras åt mellan axelbladen. Avsikten är att förbättra hållningen så att nyckelbenet läker ordentligt.
Steg 4
Rådfråga din läkare för att ta reda på hur länge du kommer att behöva använda en stödanordning, såsom den åtta-formade stag. Tiden kan variera beroende på hur allvarlig din skada är, men genomsnittet är två eller tre veckor.
Steg 5
Vila kragbenet, undvik viktökning eller gör för många rörelser så länge smärtan kvarstår. Full återhämtning av rörelser tar vanligtvis cirka sex veckor. Benläkning och lapp fortsätter i ett år eller mer, men det märks inte efter två eller tre månader.